Жлицу у руци, дете у високој столици, држећи готово руке тако да не може уклонити храну која му иде у уста, ма колико покушавала да је уклони. Понављајућа се слика са звучним записом који понавља „још мало“.
За маму и тату. Мали авион долази. Отвори уста Да би нарастао, морате јести све. Бескрајна листа порука које стижу детету које једноставно више не жели јести.
Шта мало дете заиста треба да једе
Коначно сам прихватио, након што сам прочитао величанствену "Моје дете ме не једе" Карлоса Гонзалеса, да су нутритивне потребе мог сина, који је постао здрав, срећан и активан, знатно ниже и да је могао савршено да зна да ли жели или не "још мало“.
И, поред тога, једењем кашике или две више нећемо покрити наводни недовољни унос хранљивих састојака. Мало више не прави разлику. Једење свега помаже, али јести све значи јести храну са довољно протеина, хидрата, витамина, минерала и влакана.
Стога је опуштање и поштовање дететовог укуса, нудећи нове окусе без прешања, најлакши начин да га натерате да постигне уравнотежену исхрану, чак и ако мрзи крушку, лећу и шпинат, ствари које је, на пример, мој син одбио интензивно
На пример, здравом, мушком, шестомесечном детету требаће између 491 и 779, али друго, такође здраво, двогодишње дете биће савршено са већим бројем калорија које варирају између 729 калорија и 1301, као што смо објаснили у посту који је прикупио препоруке о калоријским потребама код деце која већ узимају комплементарну храну.
Као што је количина променљива, постоје и други фактори који снажно утичу на дететов апетит. Ваше емоционално стање, инкубација болести или стрепња одразит ће се на количину хране коју ћете прихватити ако поштујемо ваш апетит.
Што се тиче врсте хране, налазимо исту околност. Да бисте постигли уравнотежену исхрану, кључ није јести лећу, шпинат или крушку. Кључно је имати адекватну залиху хранљивих састојака и тај допринос можете постићи из врло различитих извора, без узимања одређене количине различитих намирница је битно све док оно што једете постигне равнотежу.
Прехрана и уцена
Мислим да је та навика инзистирања, која је у нашем несвјесном забиљежена нашим искуствима и коју репродуцирамо без схватања, повезана са психолошким аспектима мајке, страховима од неухрањености или, боље речено, начином да се ојача дјететова овисност или лоша везаност разумио.
Храна је љубав, али то што ће дете појести све на тањуру не значи да смо боље или лошије мајке или да нас воли више. Прехрана не треба да буде повезана са уценама.
Инсистирање на томе да здраво дете једе више него што долази може бити контрапродуктивно, јер ћемо на крају ометати природни механизам за препознавање апетита. Више нећете моћи да препознате знакове свог тела који указују на то да сте засити и због чега ћете у будућности јести више него што је потребно.
Али ја идем даље. Не јести без потребе и количину за коју тело тражи, додајући уцјењивању и притисцима мајке, особа од које дијете зависи да изгради властити имиџ, може проузроковати штету која доводи до поремећаја у исхрани, јер љубав Мајка и њено прихватање зависе од дететовог односа према храни коју нуди.
А "мало више" не остаје у овоме. Понекад је повезана са уценама, претњама и најчешћим предосјећајима. "Ако не поједете све, мама вас неће вољети", "ако га не поједете, разболићете се", "злобни сте и не волите ме ако не једете оно што сам вам припремио", неке су од фраза више типично и једноставно, јер такође могу бити претње чудовишта или несреће које се могу догодити ако дете то не поједе "још мало“.
