Узроци претилости су комбинација различитих фактора, углавном нездраве исхране и сједилачког начина живота, али све више и више студија указују на недостатак сна код дјеце као одлучујући фактор.
Недавна истрага групе педијатара специјализованих за ендокринологију у болници Јосеп Труета у Ђирони, указује на то Деца која спавају мање од десет сати имају већи ризик од развоја гојазности.
У студији, објављеној у часопису Међународни часопис за гојазност, 300 деце између 5 и 10 година учествовало је да провери да ли је недостатак сна повезан са дечијом гојазношћу.
Они су могли да примете да је спавање мање од препорученог, десет сати код деце и најмање осам сати код адолесцената, повезано са повећаним ризиком од гојазности. Односно, дијета и физичка активност не би били једини одговорни фактори.
Објашњење би било мало спавања активирати гене одговорне за гојазност. Раније студије сугеришу да недостатак сна узрокује хормонске промјене на које тијело реагира стварајући већи апетит.
Кад смо будни, активирају се хормони који фаворизирају апетит, док током спавања хормони који га инхибирају стављају се у рад.
Спавање је несумњиво веома важно за здрав развој детета, али осим успостављања распореда трајања, важно би било знати да ли начин спавања (промена у обрасцима спавања) такође утиче као фактор ризика за гојазност деце.
Виа | Фотографија разлога | тхејбирд он Флицкр Више информација | Међународни часопис за гојазност код беба и још много тога | Неколико сати сна код деце погодује гојазности
