Анемија недостатка гвожђа је уобичајен поремећај током трудноће. Јавља се због повећања волумена крвне плазме и смањене способности црвених крвних зрнаца да транспортују кисеоник или гвожђе. Гвожђе је неопходно за производњу хемоглобина, протеина присутног у црвеним крвним ћелијама који су одговорни за преношење кисеоника у друге ћелије.
То, назовимо то „прекомерно дело“ црвених крвних зрнаца, узрокује смањење нивоа хемоглобина, албумина и витамина топљивих у води, што доводи до Гравидна анемија или физиолошка анемија трудноће.
90 посто анемија које се јављају у трудноћи је анемија недостатка гвожђа, то јест због недостатка гвожђа. Нормално је да постоји смањење гвожђа у црвеним крвним ћелијама, али ако се анемија погорша може довести до озбиљних компликација у трудноћи.
Трудница која болује од анемије има већу вероватноћу да ће развити прееклампсију, неку врсту инфекције или постпорођајно крварење, док су бебе вероватније да ће се прерано родити, имати мање од нормалног раста и рађати се са малом тежином.
Симптоми анемије у трудница
Анемија се обично открива крвном претрагом, али постоје одређени симптоми онима који би требали бити на опрезу ако сте трудни.
Анемична особа има бледу кожу, усне, нокте, дланове или доње капке, осећа се уморно, апатично, не жели да се брине о себи или илузији о својој ситуацији, уз ризик да осети незаинтересованост. За негу бебе.
Можда патите од умора, вртоглавице или несвестице, као и због отежаног дисања и убрзаног рада срца. Они су помало збуњујући симптоми, који се лако могу разумети као знак стреса, тако да ако се осећате идентификовани са симптомима, требало би да кажете свом лекару да то потврди крвном претрагом.
Додатак гвожђу, да или не?
У крвним тестовима који ће се обављати пренаталним прегледима сваког тромјесечја контролира се стање анемије мајке. Мере се хемоглобин, концентрација овог протеина у крви и хематокрит, проценат укупне запремине крви састављене од црвених крвних зрнаца.
Када концентрација хемоглобина падне испод 11 г / дл сматра се давати додатак гвожђа као додатак прехрани труднице, мада су мишљења о њој разна.
Волумен мајчине крви се повећава и феномен познат као физиолошка хемодилуција, то значи да се крв разблажава, што смањује вредност хематокрита са 3 на 5 јединица. Наравно, ниво хемоглобина опада, мада се у стварности догађа да имате више хемоглобина него пре трудноће, али у нижој концентрацији.
Стога постоје они који то сматрају додатак гвожђу није потребан, да је довољно имати разнолику исхрану, укључујући храну која садржи гвожђе и да се такође не препоручује, јер повећава ризик од преране и мале порођајне тежине.
Анемија и вишеструка трудноћа
Повећање запремине плазме у крви трудне мајке самохране бебе износи 50 процената. Код две или више беба волумен крви је још већи. 75 посто више код близанаца и готово 90 посто у тројки, значи ризик од добијања анемије такође се повећава изванредно
Нека анемија остане на висини
За спречавање анемије препоручује се разнолика исхрана која укључује храну богату гвожђем како би се осигурало да тело има потребне залихе гвожђа да беби обезбеди довољно кисеоника.
Међу намирницама које обезбеђују гвожђе су риба и шкољке, зелено лиснато поврће, месо, млечни производи и ораси. Такође се саветује повећање потрошње хране богате витамином Ц, која олакшава апсорпцију гвожђа, и избегавање конзумирања хране која инхибира апсорпцију, попут кафе, чаја и газираних пића.
Током трудноће доза од 30 мг гвожђа дневно, што представља више од 30% уобичајено назначене дозе.
