Трудна или недавна мама? Реците да безалкохолном пиву

Шпанско друштво за гинекологију и акушерство (СЕГО) објавило је књигу под називом Жене, гинекологија и пиво у којем препоручује пиво као користан напитак за жене у свим фазама живота. Стога Ако сте трудни или недавна мама, реците да безалкохолном пиву. Наравно, увек умјерено.

Повољно је за жене у трудноћи, дојењу, менопаузи и чак помаже у борби против или смањењу „агресивности“ остеопорозе и Алзхеимерове болести. Садржи минерале, витамине и природне антиоксиданте, па би његова умерена конзумација могла, између осталог, да има и анти-упална, антиоксидативна и антивирусна својства.

Пиво се прави од природних састојака: воде, јечма, хмеља и квасца. Не садржи масти и шећере, а калорични садржај је низак (45Кцал / 100мл у пиву са алкохолом и 17Кцал / 100мл у безалкохолном алкохолу). Наравно, то пуно зависи од тога колико пијемо и како га пратимо.

Садржи угљене хидрате, витамине (посебно оне из групе Б, попут фолне киселине, неопходне у трудноћи), протеине и минерале попут силицијума, калијума, магнезијума и натријума.

У трудница и дојиља, умерена потрошња између једне и две безалкохолне пивске трске дневно, док је препоручена конзумација мушкараца два или три дневно, са или без алкохола.

Одличан је савезник и после рођења јер смањује оксидативни стрес мајке и детета након порођаја и током дојења, јер повећава антиоксидативни капацитет мајчиног млека и на тај начин смањује ризик од кардиоваскуларних болести у деца

Ко не воли неке трске са пријатељима? Ипак ако сте трудни или недавна мама, реците да безалкохолном пиву.

Видео: Suspense: My Dear Niece The Lucky Lady East Coast and West Coast (Јули 2024).