Ако се осећате пренапучено или имате лоше лично време, бићете веома забринути због тога како ваша нервна ситуација и анксиозност могу да утичу на малог унутар вас. Најгори део је што такође појачава стрес. Стрес од стреса ... риба која угризе реп. Почнимо с смиривањем и потражимо помоћ да се смиримо. Али разговарајмо јасно и пазимо на податке.
Данас су бројне студије усмерене на процену стрес у трудноћи и његове последице Ок сада Шта је тачно стрес? Да ли утиче на све жене подједнако? Да ли се зна у којој фази су жена и дете најугроженији да трпе њене последице?
У овим постовима покушаћемо да одговоримо на ова и друга питања прегледом најновијих истраживања из ове области.
Знајући стрес
Концепт стреса еволуирао је последњих деценија. Тренутно је прихваћено да се ради о а ауто одговор нашег тела да се прилагоди одређеним ситуацијама.
Људство се непрекидно прилагођава променљивом окружењу. Током тог процеса, а интеракција између захтеви ситуације и активирање ресурса појединца да се он прилагоди.
Према томе, умерени ниво стреса је нешто природно и адаптивно. Дакле Када би било штетно?
Када се стрес одржава током времена одређеног степена интензитета, може проузроковати штету и физичко и ментално здравље. На пример, неколико студија је показало њихов утицај на функцију имуни систем и на почетку и еволуцији депресивни поремећаји.
Поред тога, показало се да је људе који пате од стреса лакше извести нездрава понашања, као што су лоше и лоше спавање, следење неадекватне исхране, лоше вежбање или злоупотреба алкохола, дувана или других дрога.
Неке животне ситуације могу погодовати појави стреса. У случају трудноће, постоје тренуци који мајку могу изазвати забринутост, попут различитих медицинских тестова којима мора да прође и чекања на резултате, страха од порођаја, због могућности да беба претрпе неко оштећење, за телесне промене итд.
Све ове бриге су нормалне и не морате осећати кривицу да бисте их имали. Јесу ли висок ниво стреса током трудноће или дуготрајни стрес узроковано, на примјер, искуством трауматичног догађаја, снажним радним притиском, одбијањем пара или недостатком подршке, што је видљиво да може утицати и на мајку и на будућу бебу.
Биологија и стрес
У стресним ситуацијама одржавани Временом тело реагује путем излучивања високих концентрација хормона, укључујући катехоламине (адреналин и норепинефрин) и кортизола. Превелико трајање ове државе има штетне ефекте.
Дакле, то се видело високе концентрације кортизола дуже време могу да изазову измене у имунолошком систему, памћењу, крвном притиску, циркулирајућој глукози, плодности или губитку коштане масе, између осталог.
Такође је примећено да могу штетно да утичу на наше тело други хормони који се ослобађају током стреса, као што су хормон раста, пролактин и опиоидни пептиди.
Утицај стреса на трудноћу
Већина истраживања усмерених на проучавање ефеката стреса у трудноћи слаже се да када је стрес она се накупља и достиже висок степен може имати штетни утицаји на будућу бебу. Али погледајмо те студије.
Иако се у почетку већина њих фокусирала на проучавање последица патње врло стресна тачна искуства Током трудноће, попут смрти вољене особе или природне катастрофе, мало по мало су узети у обзир други хронични стресори, попут злостављања у брачном пару, стрес на послу, економски проблеми или недостатак социјалне подршке.
За мерење утицаја ових фактора често се користе упитници које су доказале своју поузданост и валидност или мере физиолошког реаговања на стрес, као што је ниво кортизола у крви или слини или промене у крвном притиску и пулсу.
Морате имати на уму да је оно што је важно колико мајка стресно доживљава ситуацију, више од интензитета догађаја.
Неки од ефеката који су повезани са а интензивно Стрес током трудноће је следећи:
- Акушерске компликације, прерано порођај и мала порођајна тежина. Ова повезаност се може објаснити негативним ефектима хормона који се ослобађају током стреса, иако механизми који су укључени још нису јасни. Упркос томе, у свим истраживањима, већина жена је имала трудноћу, иако је пријавила висок ниво стреса.
- Побачај: Неке студије су показале повезаност између смрти вољене особе током првих недеља трудноће и повећаног ризика од побачаја. На пример, у истрази коју је спровео Универзитет у Мичигену уочено је да тело препознаје нивое хидрокортизон, хормон створен стрес, као алармни сигнал и као симптом да стања нису повољна за трудноћу.
- Проблеми у интелектуалном развоју: Такође је примећено да понекад велике дозе стреса током трудноће могу изазвати проблеме у интелектуалном и когнитивном развоју. Ви ћете питати И како се то може знати? Дајем вам пример студије објављене 2004. године која је процењивала интелектуални и језички развој 89 деце узраста од 5 до 12 година, чије су мајке биле трудне током снежне олује у Квебеку, која је оставила милионе људи без струје током шест седмица Аутори су открили да је језички развој и вербални интелектуални квоцијент обично нижи код деце жена које су претрпеле највише стреса током олује, иако су сва деца била у границама нормале. Резултати сугерирају да би пренатални стрес имао дугорочне ефекте на дјететове мождане структуре, посебно оне који се односе на језик и вербалне вјештине.
- Емоционални и бихевиорални проблеми код бебе. Неке студије откриле су малу повезаност између мајчиног стреса и проблема са пажњом и хиперактивности код детета. На пример, у студији објављеној 2002. године у часопису Психијатрија Аутори из Лондона открили су да деца тих мајки које су пријавиле више анксиозности током трудноће имају више проблема са емоцијама, пажњом и хиперактивношћу. Међутим, остале студије нису тако закључне. У ствари, у прегледу чланака које је 2003. године спровело Одељење за клиничку медицину Универзитета у Аархусу у Данској, аутори су пронашли методолошка ограничења у неколико ових истраживања и нагласили важност узимања ових података као индикативно.
Упркос овим подацима, јасно је да је потребно још истраживања како би се проучиле последице стреса током трудноће. Будућности проспективне студије требало би да их користе физиолошке и психолошке мере у пре и постнатално раздобље да боље схватимо функцију ендокрине осе мајке и њеног детета.
У међувремену и с обзиром на то да сви често осећамо стрес можемо научити да стајемо на кочницу када приметимо да ситуација почиње да се прелива. У будућим постовима разговараћемо о главним симптомима стреса, како га спречити и како га одржати у миру.
У беба и више | Кортизол настао услед стреса утиче на развој дететовог мозга током трудноће.Строковни стрес мајке предиспонира ниску порођајну тежину Фотографије | јј.фигуероа, габи_менасхе, на Флицкр.
