Сада када долази пролеће, ништа слично природни воћни сокови за дјецу, воће је једна од најздравијих намирница које постоје, сок од њих је хранљив и такође вам не чини масноћу. То је нешто што деци воле и које јој можемо дати само уз воћни сок или млечни шејк, у сваком случају јесте извор витамина А неки нутриционисти кажу да чак може бити и терапеутски.
Чаша сока је здрава дневна навика зато што тело асимилира 95% хранљивих материја, али и зато што могу помоћи у ослобађању неких уобичајених благих стања и непријатности.
На пример, ако наш син пати затвор Можете много побољшати исхраном богатом влакнима, а ако ујутро додамо и воћни сок крушка, наранџа или киви Пронаћи ћемо додатну помоћ јер сорбитол садржан у овим плодовима има лаксативна својства.
Када вируси дођу узрокују грипа и прехладе, ништа боље од витамина Ц, сока од наранџаста или од јагоде Не само да свакодневно ублажава симптоме, већ и свакодневно узимање помаже да се спрече. За досадне иритације грла сок од ананас са прстохватом ђумбира Такође га ублажава пошто кажу да има природна противупална својства. Такође за ублажити благи кашаљ треба да мешаш ананас са мангом и шљивом. За назална конгестија сок од јабука и црно грожђе.
Као ресторативни ако имамо децу уморно ништа боље од мешања сока јабука, наранџа и лимун или такође сок од банана помешана са шаргарепом и дињом.
Наравно, сокови не могу бити боца или картон, али од природног воћа, направљено у време пре узимања и да треба да ураде собна температура.
Много пута због недостатка времена обично их не направимо тако укусно пиће, али природни сок је нешто што малишани обично воле и могу да им дају велики избор витамина и минерала, зато вам саветујемо да их дате снацк или са њим доруцак природни сок дневно и видећете како се пуне виталност и енергија.
