Трудноћа је један од најважнијих процеса у животу. Промене у телу и у свакодневном животу биће огромне (прођите кроз наш календар трудноће да бисте сазнали) и препоручује се имајте на уму неке ствари пре него што затрудните да се припреме и психички и физички.
У овом посту ћу објаснити неке ствари које би могле бити занимљиве оним женама које размишљају о трудноћи, као полазиште или да разјасним неке сумње које могу настати.
Да ли би требало да посетимо лекар пре трудноће?
Није строго неопходно, мада није лоша идеја посетити лекара или гинеколога како би се уверили да су цитологије ажуриране и нормалне (у случају да постоје било какве абнормалности, лечење треба обавити пре трудноће).
Такође се може извршити крвни тест за процену имунитет против рубеоле. Тешку болест је добити, али да у случају инфекције док је трудна може изазвати малформације у плоду.
Ако нема имунитет, жена ће се вакцинисати пре зачећа (обично се примене две одвојене дозе током најмање четири недеље, а после друге је потребно сачекати 2-3 месеца да би се трајала трудноћа).
Да ли се може нешто предузети како би се повећале шансе за трудноћу?
Да би било вероватније, идеал је добро здравље и жена и мушкараца. Због тога је препоручљиво побољшати исхрану и начин живота, престати (или барем смањити потрошњу) дувана, алкохола и дрога најмање шест месеци пре трудноће и смањити ниво стреса и анксиозности на послу и у куци
На нивоу вероватноће боље је то учинити у време овулације, јер је плодност већа.
Зашто не бисте користили дуван, алкохол и дрогу?
Здрави родитељи ће вероватно имати здравију децу. Ако обоје пуше, чак и ако отприлике 5-10 цигарета, редовно пију алкохол или узимају дрогу, шансе да затрудне опадају.
Једном када затрудни, такође постоји ризик да ће беба бити мања и можда мање здрава.
Ако узимам лекове, да ли треба да их престанем узимати?
Зависи од лека који се узима. Најбоље је да се консултујете са лекаром како бисте проценили ситуацију и прешли на други лек или прилагодили дозу ако је потребно.
У случају епилепсије, хипертензије, дијабетеса или других хроничних болести, дозе се могу прилагодити у време трудноће.
Да ли треба да узимамо витамине да бисмо били сигурни да се беба родила здрава?
Сви витамини су у храни, тако да је избалансирана и разнолика исхрана обично довољна да се обезбеде препоручене количине. Можда би фолна киселина могла бити изузетак, који се обично прописује пре трудноће.
Некада је гвожђе било прописано свим трудницама, али сада се даје само онима који имају анемију.
Код жена с ограниченом исхраном, попут вегетаријанаца, додатак гвожђу и витамину Б12 може бити потребан ако им исхрана не даје у довољној количини.
Да ли фолна киселина ствара било какав ризик?
Не, нема ризика од узимања фолне киселине. У ствари, препоручује се да га почнете узимати три месеца пре и током трудноће како бисте смањили ризик од поремећаја неуронског канала, као што је спина бифида.
Ако није пожељно узимати фолну киселину као додатак, требало би осигурати да исхрана укључује одређене намирнице, попут зеленог лиснатог поврћа, које су богате фолном киселином.
Колико дуго чекати након напуштања контрацепцијске таблете?
Пожељно је престати узимати таблету неколико месеци пре него што покушате да затрудните, како бисте омогућили обнављању менструалног циклуса жене.
Које је најбоље време за трудноћу?
Не постоји идеална доб, јер свака доб подразумева користи и недостатке које сваки пар мора да процени.
Неке младе жене можда нису психолошки припремљене за трудноћу и одгајање деце, а неке старије мајке могу осећати да имају мање енергије него кад су биле млађе.
Старије жене такође имају већи ризик од развоја компликација и да деца развију хромозомске неправилности.
Одлука мора бити ексклузивна за сваки пар који мора одмерити предности и недостатке и проценити њихову ситуацију из свих области (посао, становање, статус партнера, зрелост обоје, жеље и бриге итд.).
Фотографије | Флицкр (Дан Зен), Флицкр (Мартин Стабенфелдт)
У беба и више | Препоруке пре трудноће, Како се припремити за трудноћу, Важност лекарске консултације пре трудноће, Генетско саветовање пре трудноће
