Мигрена је једна од најгорих главобоља које можемо доживети. Много пута је толико интензиван и може га пратити вртоглавица, мучнина, повраћање и умор, што спречава нормално одвијање дневних активности.
Шта ако се појаве док чекате бебу? Ми вам кажемо за мигрене у трудноћи, његових симптома и шта можете учинити са тим.
Шта је мигрена и који су њени симптоми
Мигрена је врста јаке и онеспособљавајуће главобоље која има одређене специфичне карактеристике или симптоме:
- То је једнострано
- Осјећа се са пулсацијама
- Утјече на само дио или половину главе
- Може бити праћена фотофобијом (лагана нетолеранција)
- Могу се јавити мучнина, повраћање и / или пролив
Иако је сваки случај другачији и епизода мигрене може се покренути за биолошке, психолошке, прехрамбене или атмосферске промене, у случају жена које пате од њих, они се могу јавити током менструације, услед смањења естрогена који се јавља током циклуса.
Вероватноћа да патите од мигрене у трудноћи
Према студији о мигрени и трудноћи, Мигрена је најчешћи неуролошки проблем током трудноће, мада интензитет може варирати између сваке жене.
Између 60% и 70% жена које пате од мигрене значајно побољшавају своје симптоме током трудноће, док око 30% њих не осећа побољшање када пати од епизоде мигрене, а код 5% њих мигрена се погоршава у трудноћи
Код оних који осећају побољшање мигрене током трудноће, то је због недостатка колебања естрогена (што смо поменули као узрок епизоде мигрене током менструације).
Да ли мигрена утиче на моју бебу?
Одговор је не. Не утиче негативно на бебу, нити повећава ризик од представљања било каквих компликација, попут ризика од побачаја или неправилности плода.
Уопште Главобоља, мигрене или мигрене током трудноће нису разлог за забринутост, али морамо бити опрезни на друге симптоме или ако је бол превише интензивна (у случају да није мигрена или је никада раније није претрпео) и да је консултујемо са лекаром.
Међутим, студија пре неколико година открила је да патња од упорних мигрена у трудноћи може повећати ризик од шлога или срчаног удара, Веома је важно рећи лекару ако имате мигрене и присуствовати свим контролама у току трудноће.
Лечење мигрене током трудноће
Главни проблем патње мигрене у трудноћи је лечење, јер током ове фазе треба избегавати употребу лекова. Парацетамол је једини аналгетик који је дозвољен током трудноће, али препоручује се потпуно избегавање јер су испитивања открила да ризик од бебе која пати од одређених болести расте.
Према студији коју смо поменули, постоје неки лекови који се могу узимати у специфичном случају мигрене у трудноћи и треба их препоручити само лекар. Никада не смете да користите лекове против мигрене које сте узимали пре трудноће, јер могу изазвати малформације у беби или повећати ризик од побачаја.
Неке превентивне мере или природни лекови против мигрене могу бити следећи:
- Спавај Иако може бити тешко, покушајте да спавате и одмарате се у мрачном и тихом месту. Када то чините, не заборавите да лежите на левој страни да бисте побољшали циркулацију крви.
- Пронађите миран простор. Ако не можете да спавате, барем потражите душевни мир, далеко од гужве, гласних звукова и светла или било каквих спољних подражаја који могу погоршати мигрену.
- Пијте течност Останак хидрираног може помоћи у смањењу непријатности мигрене.
- Користите технике опуштања. Медитација или вјежбање опуштања, попут јоге, могу помоћи смањењу мигрене.
Још један савет је да се напише када се појаве епизоде мигрене, како би се идентификовали окидачи и на тај начин учинило све што је могуће да се избегне или смањи појава мигрене у трудноћи.
