Пре два дана смо вам донели графиконе раста по процентима како бисте знали колико се бебе мере у односу на осталу децу. Како висина није једино што треба узети у обзир при одрастању бебе, јер морамо проценити и тежину, данас то чинимо и са карте раста како би знале колико бебе теже у односу на друге бебе.
У ствари, као што сам објаснио пре неки дан, висина је један од параметара који имају мање везе са тим шта деца једу или престају да једу док је тежина супротна, то је уско повезана са количином хране коју беба поједе. Зато је важно погледати таблице, узимати их у обзир и изнад свега знати како их тумачити како не би на крају радили луде ствари (нутритивно говорећи).
Графови раста по процентима: тежина
Опет, и објашњењем које сам вам већ понудио пре неки дан, искористићемо Графикони раста ВХО-а, објављено 2006. године, постигнуто захваљујући студији више од 8.000 деце из различитих држава света, која је много више узела у обзир природно храњење беба, дојење, изнад које је коришћено углавном у претходним деценијама, када је већина беба пила вештачко млеко.
Графикон раста по процентима за децу
Табеле се могу видети на истој страници ВХО, али линкове остављам у случају да их желите одштампати. Ако имате дете млађе од две године, препоручујем вам ову табелу која иде од рођења до 24 месеца. Ако имате више од 2 године, можете преузети ову, која достиже и до 5 година.
Табела раста према процентама за девојчице
Слично томе, такође можемо видети, преузети или исписати графиконе раста за девојчице. Ако сте млађи од 2 године, препоручујем вам овај. Ако је старији од две године, овде се може наћи табела која достиже до 5 година.
Како раде табеле
Гледајући тежину нашег сина или ћерке на столовима врло је једноставно. Само морамо знати колико тежите у сваком тренутку и гледати у табелу у складу са годинама.
Ако, на пример, имамо 8-месечно дете теже 10 кг, погледамо табелу и видимо да је у средњем проценту између 50 и 85. Каже се да је у 50-ом процентилу (јер не достиже 85), мада у стварности то би било, мање-више, у 80. процентилу. Шта је са "процентилом? У случају да га нисте прочитали пре неки дан, то објашњавам поново: процентуал значи процент. Када говоримо о процентилу то је као рећи" проценат "(проценат) и зато табеле говоре о вредностима између 0 и 100.
Ако вам кажу да је ваше дете у 15. проценти, они вам кажу да је на сваких 100 деце он на 15. месту, са 85 деце теже од њега и 14 са мање. Односно, од све деце 14% мање, а 85% теже.
Напротив, ако вам кажу да је ваше дете у 97. проценти, говоре вам да 3 детета теже од вашег детета и да 96 теже мање (од 100).
Деца су учила да праве столове то су здрава деца, па је заиста небитно где стављамо сина на сто. Ајде, педијатар не мора да се брине да ли је наше дете у 15. пертиленти или у 75-ој. Једна ствар није боља од друге. Оно на што бисте требали да пазите, на шта би требало да имате у виду, јесте еволуција и упоређивање тачке на којој се налазите са висином.
Ако је са једним месецем дете у 97. рецентилу, а са 5 месеци је у трећем килограму, дете ће увек бити у графиконима, али еволуција ће представљати проблем повећања телесне тежине који се мора проучити (то значи да израз "док се унутар кривих нема проблема" нема смисла). Зато морамо видети еволуцију, а не тамо где је она у сваком тренутку.
Тежина деце
Знам да понављам ствари из претходног уноса, али више волим да поновим и да је све врло јасно, да идем кратко и да неко ко није прочитао претходни унос започне с тим (или је само прочитао овај) и порука је непотпуна.
Ако погледате графиконе, 98 до 100 и 1-2 постотил не постоје, не појављују се. Међутим, у нормално проученој деци било је и те деце. Оно што се догађа је да су они уклоњени из таблица, тако да служе нам као ниска и висока граница од којих професионалци морају да процене да ли да спроводе било коју врсту студија. Односно, бити изван графика не значи бити нормалан или болестан, али то мора да се потврди.
Испод просека
Постоје професионалци који у просеку обележавају добру линију, 50. проценти и који сматрају да је све што је испод мршаво дете које још увек мало једе. Гледају мајку, стављају им лице "Не свиђа ми се то" и кажу "то је испод просека, баш је тачно", као да бисте морали да почнете да децу делате да бисте добили више масти.
Грешка је двострука. Прво, у недостатку поређења тежине са висином, дете у 15-ом пертиленти једнако је нормално као и оно у 75-ом. Једноставно, један тежи више од другог. Неки педијатри (и медицинске сестре) имају тенденцију да указују на то да је 15. проценти (и они који су млађи од 50 година) дебело и од 50 па надаље „велики“. Међутим, може се догодити да дете у 40. пертиленти има више килограма него што је потребно и да му је дете у 50. пертиленти мршаво.
Како је то могуће? Јер тежина се увек вреднује на основу величине. Ако је беба у висини 3. процента (најкраћи је), али је у 40. килограму тежине, можда превише једе, или је можда храна коју прими превисока калорија. Ако је друга беба у 97. проценти висине (највиша), али је у 50. процентилу, можда једете мање него што вам треба или примате храну са недовољно калорија. Треће дете, у 15. проценти висине и 15. проценти масе (од оних „иди, иди само“), могла би се хранити боље него претходне две и заиста треба мање пажње и мање праћења.
Друга грешка је употреба средње вриједности као идеалне линије до које би свако дијете требало да досегне. Ако се каже да све мајке са децом са проценатом телесне тежине испод 50 година дају све од себе да достигну тих 50 година изазиваћемо гојазност. Ако нормална деца која мање теже успевају да достигну или се приближе просеку, просек ће се кретати према горе, јер да би просек морао бити деца са већом тежином и друга са мање. Дакле, ако деца која мере "перцентил 3" вагати ћемо "перцентил 50", добићемо их да буду кратка (јер неће јести више ако једу више), већ дебела. Не кратак и правилне тежине, али кратак и дебео. А просек шпанске популације више неће бити та линија приказана на графу, већ виша. Речено брзо и концизно: 50% деце мора имати тежину испод 50-ог процента. Ако се то не догоди, дјеца нашег становништва једу превише или лоше једу.
Али мој син је променио млеко и дао кашу
У другом пасусу сам рекао да је лоша интерпретација табела може довести људе да почине луде ствари. Па објаснит цу те луде ствари. Стотине деце, хиљаде људи, претрпело је речи професионалаца који нису успели да тачно протумаче столове и који су такође погрешили у својим препорукама.
Мајке које су позване да размењују мајчино млеко са млеком из боце, јер „ваше млеко се не храни довољно, прећи ћемо на млеко из канистера“, у чему је основна грешка из врло јасног разлога: вештачко млеко има исте калорије као и млеко. По закону, тако мора бити. Да, истина је да има више протеина, у основи зато што су лошијег биолошког квалитета, тај недостатак морају заменити већом концентрацијом, и да би то могло учинити да бебе добију на тежини, али у замену за ту хипотезу коју узимате Мајчино млеко за бебе. Хајде, мењаш млеко за млеко, када је алтернатива лошија од оригинала. Ако сумњате да беба пије мало мајчиног млека, истражите ово: ако је лоше приањање, ако беба не добија довољно млека, ако мајка производи мало млека, итд.
Остале мајке су добиле препоруку започети комплементарно храњење рано. Знамо да је идеално да бебе примају искључиво мајчино млеко до шест месеци. Па, неке бебе су почеле да једу житарице и воће после четири месеца, неке чак и поврће и месо, са намером да добију на тежини. Дајте беби воће, поврће и месо да добије килограме то је апсурдно. Воће има врло мало калорија (мање од мајчиног млека), поврће и месне каше (оно прилази 50 кцал на 100 мл, када млеко има око 70 кцал). Шта једу људи који иду на дијету? Па, то: воће на жару, поврће и месо на жару.
Једино што би било од користи би било житарицама које садрже више калорија него мајчино млеко. Проблем је у томе на нутритивном нивоу не прилазе, и зато је боље да их оставите до 6 месеци. Опет, ако сумњате да беба једе мало, морате открити зашто. А ако говоримо о беби која узима бочицу, морате открити зашто добијате малу тежину, ако је то нормална ствар (јер по уставу постоје танки људи и мршаве бебе) или постоји нека патологија која би требало да буде дијагностикована.
Важна ствар столова
Дакле, као што сам рекао, важно је видети како се развија временски проценат и види какав је однос висине и тежине. Поново, као што је случај са табелама висине, није неопходно да увек буду у истом процентилу, јер већина деце мења проценте како време пролази, понекад прелазећи на следећи процентуал, понекад спуштајући се на претходни. Поред тога, тежина је обично уско повезана са процентом висине процентуалне висине: једном посетом беба је порасла мање и испоставило се да добија и мање тежине. Затим у другом расте више и тежина га прати.
Фотографије | Тхинкстоцк
У беба и више | Како и колико дете расте током детињства (И), Тумачење графикона тежине и раста од Царлос Гонзалез (И) и (ИИ), Како знати да ли беба пије довољно мајчиног млека: тежина
