Колико пута сте то чули изгледа да ваш креветац има набубре? Или сте то можда сами патили са својом децом. Зашто нека деца мирно спавају у креветићу, док друга, покушавајући да их напусте, они се пробуде као да их је креветић спалио или имао оштре набубре? Постоји ли трик да бебе спавају у креветићу?
Разумевање бебе спавају
Бебе већ спавају у цревима своје мајке и новорођенчад имају облик спавања врло сличан ономе који су имали током трудноће. Међутим, његов сан се веома разликује од нашег.
Сан је подељен на циклусе, а сваки циклус заузврат у неколико фаза. Новорођенчад имају претежно две фазе сна: активну (површну) и смирену (дубоку). Постоји трећа фаза неодређеног сна. Као и ми, они мењају различите фазе сна. Њихови циклуси су краћи и трају око 60 минута (у поређењу са 90 минута одрасле особе). Новорођенчад спавају по неколико сати дневно, али не повлаче је, већ се буди сваких 2-4 сата, између осталог да би се прехранила (новорођенче дневно има између 8 и 12 хица).
Првих месеци не разликују дан ноћу, имају ритам сна који зовемо ултрадиано.
Кад беба заспи, то раде и унутра активна фаза спавања. У овом периоду могу бити покрети ока, гримасе, па чак и ситни покрети руку и ногу или испуштање стена; Дисање у овој фази је неправилно. Понекад бринемо јер се чини да су немирни, чак су и будни, али нормално је. Око 30 минута касније фаза мирног сна (дубок сан) Овде је беба потпуно опуштена и дише тихо и дубоко; Не емитује никакав звук и нема покрета. Ова фаза спавања траје још 30-40 минута.
Беба мења те циклусе спавања док се не пробуди. Понекад није у стању да повеже различите циклусе и буди се раније. Такође је уобичајено да се бебе које су у првим месецима прихватиле спавају више од 6 месеци; То се дешава зато што укључују нове фазе сна. И иако за многе родитеље то може бити безнадежно, нормално је да то траје и до 2-3 године, деца се ноћно будно проводе. Али доћи ће дан када ће заспати ...
У беба и више Разумевање дечијег начина спавања и како се развија у првој годиниНе спаваш ли зато што си гладан?
Ова сумња посебно се појављује код мајки које доје. „Мислим да је гладан. Дајем му га, заспи, не жели више; Онда га оставим у креветићу и за минуту је већ будан! И замоли ме да дојим поново. Мора да нема довољно млека ... "
То, логично, наљути мајке. А ипак, највероватније, млеку је више него довољно за ову бебу.
Замислите да сте у наручју, топли и блиски својој мајци (коју већ савршено препознајете и желите да вам буде увек у близини јер је то ваша храна). Сисате тако лако док не заспите (у фази површног сна). И одједном приметиш да те раздвајају од маме, не миришеш, чини се и да је хладније ... па потражи брадавицу, али је не нађеш!
Тада се беба пробуди, плаче, узимамо их натраг у наручје и тражимо дојку да се врати спавати као и прије, сисајући. Нису гладни, па вероватно само неколико секунди усисавају да се врате на спавање. Када се пробуде, бебе често опет заспе на начин на који су то чиниле претходни пут (сисајући, или помоћу пудера, љуљајући се ...)
Ако сумњате да ваша беба једе довољно, консултујте педијатра. Најбољи показатељ да беба добро једе је да правилно добија на тежини.
Ако беба доји, ово су кључеви који ће вам помоћи да потврдите да ли сте добро храњениШта онда да радимо? Како да их успавимо у креветићу?
Нажалост, не постоје магични трикови и свака породица мора одабрати оно што им највише одговара. Можемо покушати да уопште не заспимо до груди (или узимамо боцу) и оставимо их будне (али успаване) у креветићу како би могли спавати сами.
Можемо вам понудити пилинг и / или прелазни предмет (двојац, надуване животиње) који касније морамо уклонити код мале бебе (упамтите да за спречавање синдрома изненадне смрти одојчади креветић мора бити празан, без пуњених животиња или јастука).
Понекад, а посебно на почетку, искрено је тешко натерати их да не спавају док једу. Као што смо рекли да бебе заспе у фази активног (површног) спавања, можемо чекати 20-30 минута док не уђу у фазу дубоког сна пре него што их оставимо у креветићу.
Такође, рутине увек помажу. Отприлике 3-4 месеца почињу да се разликују дању ноћу и погодно је успоставити рутину спавања како би се олакшао одмор.
У практичном водичу за родитеље Шпанског удружења за педијатрију можете продубити сан код беба и прочитати савете које они предложе.
У беба и више Како помоћи беби да спава ноћуЧини се да креветић има набубре ...
Испоставило се да је време да га успавамо, надамо се да ћемо бити сигурни да је добро заспао, загрлио га и да га ништа не узнемирава. То је тренутак. Невидљиво одлазимо у вашу собу. И полако га остављамо у његовом креветићу, уз меко светло, у тишини. Али само трљајући леђа душеком, наш мали анђео се буди и почиње се жалити. Ако инсистирамо на идеји да га оставимо у креветићу, он плаче. Уместо да има лепршав мадрац, чини се да креветац има шиљке који се забијају у леђа.
Плаче јер не жели да идемо, одвојеност од нас значи да њихови механизми преживљавања постају спремни и обавести нас да их остављамо заборављене. Они не знају да су код куће сигурни, они су још увек емотивна и инстинктивна бића која се морају осећати сигурно код нас. Шта можемо учинити?
Иако је за нас уобичајена ствар да беба првих месеци спава у басинету или мини креветићу у родитељској соби, свака породица мора одабрати оно што им највише одговара. Постоје породице које одлуче да поставе дечји креветић, а друге се одлучују поделити свој кревет са бебом. Ако имамо на уму препоруке за избегавање изненадне новорођенчади, то може бити и добро решење. Беба ће спавати мирније, боље, а самим тим и родитељи.
Шпанско удружење за педијатрију препоручује избегавање школовања код деце млађе од три месеца, превремено рођене деце или родитеља који пуше, који конзумирају алкохол, седативне дроге или дроге; Такође не треба да деле кревет са браћом и сестрама или рођацима који нису родитељи. Бебе би требало да спавају на чврстој површини (не на софи или фотељама), без предмета (не би требало да постоје напуњене животиње или јастуци, или чак преклопници) и у добро проветреној просторији са пријатном температуром.
Код беба и више Колецхо да, али сигурно: избегавајте ризик од гушења
