Доручак је један од најважнијих оброка дана, јер помаже деци да добро започну дан и важно је да то учине на разноврстан и уравнотежен начин.
Добро је понудити им храну која доприноси избалансираном доручку и која је истовремено привлачна очима и непцу, која воле и бити забавна. Прикладан доручак за децу би га чинио млекара, парче воћа и угљених хидрата, као што су хлеб, житарице или колачићи који их садрже.
Али пуно пута одрасли људи журе ујутро, тако да би било идеално решење за то да својим малима пружимо добар доручак имати мени читаву недељу, као и много пута, припремамо га за ручак и вечеру. Данас вам доносимо неколико укусних приједлога за доручак за тих седам дана.
Понедељак
- Чаша млека, тост од целог пшенице са џемом и јабука
Уторак
- Млеко са какаом, кекс Осито ЛУЛУ, киви
Среда
- Млеко са чинијом од житарица и бананом
Четвртак
- Јогурт, кекси Осито ЛУЛУ, сок од поморанџе
Петак
- Чаша млека, тост од пуне пшенице са куваном шунком, киви
Субота
- Јогурт за пиће, тостирани хлеб са маслиновим уљем, две мандарине
Недеља
- Сок од поморанџе, торта Осито ЛУЛУ и јабука
Ако припремите недељни мени, бићете сигурни да ваша деца иду у школу након што правилно доручкују. Наравно, морате и ви претражите подешавања сваког од њих, јер постоје деца која бирају млечну храну у облику сира или јогурта и воћа у компоту уместо природног.
Ин Типс Тедди ЛУЛУ | Доручак, један од важних оброка дана. Зашто?
