Уроњени смо у први топлотни талас овог лета и на то морамо бити посебно опрезни спречити наше бебе и децу да претрпе топлотни удар. Веома су осетљиви на околину јер компензују температурне разлике горе него код одраслих.
Према статистици, деца млађа од четири године (заједно са старијим особама) део су становништва који је у највећој опасности да доживе топлотни удар у летњим сезонама када се највише повећава жива. Да видимо како да делујемо избегавајте топлотни удар код малишана.
Подсетите се да је топлотни удар озбиљан поремећај који настаје када организам не успе да распрши више топлоте него што ствара или апсорбује, прелазећи телесну температуру од 40 ° Ц. Овај топлотни удар може имати озбиљне последице по здравље људи
Топлотни удар код бебе
Младе бебе још увек не контролишу механизме знојења да сами регулишу телесну температуру, а такође не могу да пренесу своју непријатност ако се осећају превруће. Али могу се угријати. Стога морамо бити пажљиви на ваше реакције и узети у обзир сљедеће препоруке:
Не прекривајте бебу ако нам је вруће, ни у њиховој одећи, ни у креветићима ни у колицима. Беба би требало да буде обучена у природна влакна попут памука, што олакшава компензацију температурних разлика.
Бебе се зноје углавном с врата, тако да руком можемо видети да ли преносе топлоту. Такође обратите пажњу на површински мадрац на коме се налази мали. Како расту, можемо приметити и њихов зној на малим рукама, ногама и другим местима на површини тела.
Када се топлота стисне, бебе морају бити добро хидриранеЗато је летње дојење на захтев више него икад, без распореда. Можемо вам чешће понудити груди, а ако сте већ започели комплементарно храњење и такође пили воду, пожелећете и чешће да пијете.
Никада не остављамо бебе на сунцу, пошто његова нежна кожа не подноси директно сунце, а топлота би била претерана. Ако ћете бити изложени сунцу, немојмо заборавити заштиту од сунца. Одговарајуће креме за сунчање морају бити високе заштите и више пута се надопуњавати. Физичке баријере попут капа, сунцобрана ... су такође основне.
Топлотни удар код деце
Деца већ имају способност да комуницирају да им је вруће, мада је вероватно да ако се играју, то не чине и када схвате или схвате да можемо деловати на време, прекасно је. Тхе симптоми да дете претрпи топлотни удар, су: апатија, исцрпљеност, конфузија, температура изнад 39 °, црвена, врућа и сува кожа, брзи пулс, вртоглавица ...
Да не бисмо достигли ове крајности (блијеђење и смрт би били кобни исходи топлотног удара), морамо слиједити ове савјете:
Избегавајмо одлазак на плажу или планинарење у централним данима и децу вежбајући кад је вруће. Ако изађемо са њима, мораћемо да се одмарамо у хладу или на хладним и проветреним местима. Освежавајућа купка, сјеновити туш, плажа кад није јако сунчано или вруће ... не само да ће вам температура порасти, већ ће се и изврсно провести.
Храна мора бити богата водом да дете буде добро хидрирано: пуно воћа и поврћа, салате ... Свежи и апетитивни рецепти. Пошто се деца пуно зноје од врућине, морају да пију пуно воде или природних сокова како би надопунили течност.
Одећа такође мора бити свежа, направљена од памука и светлих боја која апсорбују мање топлоте. Капа и заштита од сунца су неопходни.
Наравно, ни бебе ни деца не треба на тренутак да буду сами у аутомобилу, врло опасна пракса у коју ћемо се ускоро вратити.
Такође код беба и деце унутар куће мораћемо да одржавамо адекватну температуру, расхладите просторије отварањем прозора када је мање вруће, будите у просторијама у којима је сунце најмање и користите вентилаторе или друге механизме за хлађење на меком нивоу и који не утичу директно на малишане.
Као што видите, многи од њих савети за спречавање топлотног удара при високим температурама Сличне су бебама и деци. Такође можемо применити многе од ових препорука, увек имајући на уму да су малишани најугроженији (заједно са старијима) и да смо у ризичним датумима.
Фотографије | јонни2лове и линдсеи гееен Флицкр Он Бебиес и више | Важност одржавања детета хидрираним, лета и трудноће: како се изборити са врућином
