Код куће мали воли, и то пуно, маслине. Чим одемо у бар на пиће, погледајте да ли можете да наручите маслине и увек нас подстичу да их наручимо. Тако да као лудо гледамо нову страницу посвећену њима под називом Тхе Ацеитунинг на којој можете пронаћи пуно информација о Овај укусни производ који је део богате медитеранске исхране.
А такође, у маслиново уље можете наћи пуно тога рецепти обогатити маслине које се пакују или купују на велико у многим местима у Шпанији. На страници Тхе Ацеитунинг можете пронаћи много опција за уживање у најбољем одевању, на пример, у зависности од физичке активности која се изводи, забаве примењене у рецепту, аутономне заједнице и нарочито изабраног кухара.
50% воде у маслинама помаже да се опорави водена равнотежа организма. Због тога се врло препоручују код великих физичких напора и високих температура. Маслине су извор витамина Е, садрже много влакана и садрже до 77% олеинске киселине која помаже снижавању нивоа лошег холестерола и повећава ниво доброг.
Маслине садрже мање килокалорија него друге грицкалице и имају само 150 килокалорија на 100 грама у односу на 550 килокалорија које имају друге замјенске грицкалице.
Препоручујем да погледате страницу Ацеитунинг јер поред ових забавних украса који су направљени кориштењем маслина, вриједи прегледати сва њихова својства, а посебно вежбати с дресингима које су предложили најбољи шпански кухари, а које је прилагодила шпанска аутономна заједница и играла се са Врста предлога.
Одлична идеја о храни сада када долази лепо време и можемо да обогатимо оброке на отвореном добрим залогајима, здравији од многих других предлога и такође део наше медитеранске исхране.
