Грицкање је врло важно за бебе, као што смо видели у неким студијама и истраживањима, поред давања остало им је потребно током првих година животаПомаже им да задрже оно што су научили током дана.
Иако је узимање порођаја корисно у било којем добу, склони смо мислити да је оно важно и неопходно само за бебе. Међутим, недавна студија је то утврдила Деца у узрасту од девет до дванаест година такође имају користи од свог развоја узимајући притом. Кажемо вам зашто.
Објављено у часопису Спавај, студија је спроведена са циљем анализе утицај који би морао да има наду током дана, у развоју и когнитивних, психолошких, метаболичких и понашајних перформанси код преадолесцентне деце у узрасту од девет до дванаест година.
Да ли ваше дете још спава? Седам предности спавања код децеКао што знамо, недостатак квалитетног одмора може имати краткорочне и дугорочне последице на различите аспекте здравља деце и адолесцената. Стога су одлучили истражити да ли спавање током дана може помоћи у смањењу ових негативних ефеката на њих и имати користи за њихово физичко и емоционално здравље.
Да би спровели студију, анализиране су навике спавања током дана 3.819 деце у доби од девет до дванаест година стари. Уважене су бихевиоралне и академске евалуације њихових наставника, као и одређене психолошке мере које су деца пријавила, као што су самоконтрола и срећа.
Слично томе, ИК тестови су спроведени у једној од подгрупа које су учествовале у студији и метаболички индекси су узети у обзир као што су индекс телесне масе (БМИ) и концентрација глукозе путем физичких прегледа.
Анализирано је повезаност између напса и резултата сваке евалуације, прилагођавајући га узрасту, полу, школском разреду, локацији школе, образовању родитеља и ноћу.
Уопштено, откривено је да је узимање спавања значајно повезано са већа срећа и самоконтролакао и а смањење проблема у понашању, већи вербални ИК и бољи академски учинак.
Код беба и више Спавање спавања смањује хиперактивност и анксиозност децеИстраживачи закључују да редовно узимање млакости пружа различите користи деци и адолесцентима, укључујући боља спознаја, боље психолошко благостање и смањење проблема са емоцијама и понашањем.
