Ми то знамо Вежбање током трудноће топло се препоручује За све жене које на то имају одобрење свог лекара, он пружа разне погодности, као што су избегавање добијања превелике тежине и помагање у смањењу трајања порођаја.
У случају жена које пате од гојазности, вежбање помаже у спречавању компликација попут дијабетеса или хипертензије. Сада је то открила нова студија Вежбање такође помаже у спречавању могућих штетних ефеката на плаценту, који могу бити проузроковани вишком килограма.
Објављено у часопису Часопис за физиологијуСтудија, која је изведена са мишевима као моделима телесног понашања, анализирала је ефекте вежбања на мајке са гојазношћу и мајке са нормалном тежином, са циљем да истражите како гојазност и вежбање утичу на функције плаценте и величину бебе при рођењу.
У беба и више Укључивање у трудноћу: последице преласка килограма У његовој истрази утврђено је да је вежбање током трудноће побољшало је функцију плаценте и смањило ризик да се бебе рађају са превише килограма, нешто што може изазвати друге здравствене ризике или компликације код беба.
Иако је ово истраживање спроведено на мишевима, истраживачи кажу да би се ти исти резултати могли догодити и код људи и да то помаже да се разуме које кораке треба предузети за наставак смањења ризика од ових компликација у трудница са прекомерном тежином или гојазношћу.
Укратко, вежбање током трудноће када болујете од гојазности је нешто што свакако доноси користи и помаже у спречавању појаве компликација, што заузврат може повећати ризик од представљања других здравствених проблема.
Пре него што започнете или наставите било коју рутину вежбања током трудноће, не заборавите да се обратите лекару, тако да вам даје најприкладније индикације у складу са вашим потребама и на тај начин постиже адекватно повећање телесне тежине током ове фазе.
