Како избећи седећи начин живота у детињству? Више сати спорта у школи или више прилика за кретање?

Ове недеље, министарка здравља, социјалне услуге и једнакости (Ана Мато) најавила је да сарађује са Министарством просвете, културе и спорта на проналажењу формуле која омогућава спроводите дневни час физичке вежбе и спорта током школског дана.

По мом мишљењу, а имајући у виду преоптерећеност школског рада, којој су деца често изложена, тврдња је преувеличана, јер би имали мање времена да заврше домаћи задатак у настави и вратили би се кући још засићенији. Сада, у потпуности разумем мотивацију за такав предлог: од власти властиони би требали бринути о промоцији здравих навика и избјегавању сједилачког дјетињства.

Управо смо овде пре неколико дана коментарисали да је међу праксама за побољшање животног стила уобичајена физичка вежба. А такође знамо да седећи начин живота може бити пресудан (заједно са храном, наравно) у настанку дечије гојазности.

Али испада то нити се о здрављу наше деце треба бринути само влада, нити градско окружење у којем живе многе породице деци олакшавају здраву вежбу када напусте час.

Ваншколске часове, улице засићене саобраћајем, мали паркови, превише обавеза ... уз ову панораму било би тешко да свако дете нађе адекватне просторе и времена да раде оно што стварно желе.

И шта би тело тражило у складу са њиховим развојем? Усуђујем се рећи да (са изузецима) малишани би тражили мало слободе и адекватних места за трчање, играње са лоптом, пењање, сусрете са школским колегама, смејање, разговор ... па, ништа ново под сунцем.

Међутим (а ако то није било довољно) када коначно могу да уживају у тренутку слободног времена, на располагању им је телевизија, лаптоп или паметни телефон, а зашто не? било коју од тих конзола са којом се толико забављају играјући се. Али већ знамо да постављањем граница, поред губитка могућности за кретање, могу се развити други проблеми услед злоупотребе.

Моја деца су јасна, чак и најстарија која се очигледно 'изгубе' електронском игром: ако им дам избор, они бирају улицу, а своје пријатеље, авантуре, истраживање њихових телесних граница (могу ли се попети на то дрво? ?)

Желим да кажем с тим родитељи имају већу одговорност од било кога у овој темии да бисмо повећали сате физичког васпитања или не у школи, морамо водити рачуна о томе да наша деца имају здраву исхрану, избегавају седећи начин живота и (као резултат тога) могу да вежбају (регулисано или не). И не само радним данима, већ (као што су коментарисале наша пратиља Ева, Бебе и друге), такође и викендом и празницима.

Видео: Star Trek: TNG 30th Anniversary Reunion Full Panel - Front Row - August 4, 2017 (Јули 2024).