Све мајке током трудноће добијају на тежини, али за мајку и бебу постоје последице ако пређу килограме.
А та је изјава сада још тачнија: нова и свеобухватна студија која је анализирала више од пола милиона рођених у Нев Иорку, закључила је да Жене које током трудноће добију више килограма него што је препоручено, имају већу вероватноћу да ће претрпети озбиљне компликације током порођаја, чак и ако су дебеле пре трудноће.
Конкретно, жене које су стекле више од девет килограма изнад препоручене тежине, претрпеле су застој срца, висок крвни притисак или су требале трансфузију или вентилацију током порођаја, објаснили су истраживачи у чланку објављеном у часопису Обстетрицс & Гинецологи .
Повећање телесне масе према БМИ
Др Марисса Платнер, ауторка студије Емари Хеалтхцаре и Медицинске школе Емори у Атланти (САД), објашњава зашто ово истраживање:
„Видели смо велико повећање смртности мајки у Сједињеним Државама и посматрајући факторе ризика који се могу модификовати, добитак тежине мајке је један од оних који се могу контролисати током трудноће.“
Према центрима за контролу и превенцију болести у САД-у (ЦДЦ), то су килограми које би свака жена требала повећати у трудноћи, према њеном БМИ (индексу телесне масе), однос тежине и висине:
Жене у нормалном распону БМИ од 18,5-24,9 могу повећати са 12 на 16 килограма током трудноће.
Са БМИ испод 18,5 требало би да добије између 12,5 и 18 килограма.
Ако су пре трудноће имали вишак килограма: не могу да добију више од 6 до 11 килограма, БМИ између 25 и 29,9, а само 5 до 9 килограма, са БМИ преко 30.
У беба и више у трудноћи тежина: колико се препоручује добијање и како то контролисатиМеђутим, истраживачи ове нове студије то кажу „Скоро половина свих трудница у Америци зарађује више него што је препоручено, посебно ако имају прекомерну тежину или претило пре трудноће.“.
Из тог разлога, они упозоравају, Веома је важно оптимизирати исхрану, исхрану и вежбање пре и током трудноће.
Широк узорак и убедљиви резултати
Истраживачи су анализирали 515.148 појединачних порођаја у Њујорку, у периоду између 2008. и 2012., што је укључивало информације о тежини пре трудноће и дебљању током трудноће, као и озбиљне компликације везане за порођај.
Отприлике четвртина жена повећала се мање него што је препоручено, а трећина је остала испод правилне тежине. Али још једна трећина повећала се на 8,5 килограма више од препорученог, а чак осам процената прешло га је за више од девет килограма.
Код беба и више мајчина гојазност доноси компликације у трудноћи и порођајуГенерално, две групе мајки с повећањем телесне тежине изнад препорученог распона, без обзира да ли су биле претеране или не пре трудноће, имале су више компликација током порођаја, као што су затајење срца и потреба за вентилацијом.
То је разлика која истраживање чини: да је проблем од тада погодио све жене које су током трудноће добиле више килограма него што је препоручено "Многи се лекари и жене фокусирају на дебљању само у прекомерним тежинама или претилим групама, али ризике не треба занемарити, само зато што су пре трудноће мршаве."
Иако то не значи стопе озбиљних компликација биле су веће код жена са БМИ гојазношћу пре трудноће.
Водите рачуна о себи пре и после трудноће
Чини се да је најбољи начин да се спрече могући ризици прекомерног повећања телесне тежине током трудноће да се будуће мајке информишу о последицама и успоставе смернице за здраву исхрану и вежбање, чак и пре него што је тест урина позитиван.
Ово је такође мишљење директорице студије која каже да мајка треба да поједе око 250 калорија дневно, мада је важно да се придржавате добре исхране: не колико једете, већ шта треба да поједете.
Односно, те калорије морају потицати из високо хранљиве хране која беби пружа све храњиве састојке који јој треба за развој, а не из хране с празном калоријом.
Животни стил који се мора наставити и након трудноће.
Фотографије | иСтоцк
