Прехрана заузима веома важан простор на нашем блогу, као основни део здравог начина живота за читаву породицу. Зато и говорим о овоме занимљив "Водич за здраву исхрану", са саветима везаним за припрему и конзумирање оброка.
Ово је опсежно издање које можемо консултовати или преузети на мрежи, широко илустровано, а припремила га је група стручњака из Шпанског друштва за исхрану у заједници (СЕНЦ), уз сарадњу професионалаца из других сродних организација.
Рад укључује не само водиче о потрошњи хране, већ и њих водичи за куповину, конзервацију и припрему од њих, меније за сваки дан и савете о безбедности хране код куће, тако да је топло препоручено читање за оне који проводе (волимо више или мање) довољно времена у кухињи, што је уобичајено у кућама са децом.
Сва поглавља ми се чине препоручљива, попут „Препоруке за храну: како планирати здраву исхрану“ или „Дизајн уравнотеженог, сугестивног и здравог недељног менија“, као и савети за куповину различитих врста хране.
Поред тога, у сваком поглављу нам нуде занимљиве податке, попут оних који се односе на проблем дечије гојазности у Шпанији или важност породице у стицању прехрамбених навика ...
Ако бих морао да истакнем још нешто везано за нашу тему, то би били: "Трудноћа и дојење. Посебне потребе", „Посебне потребе деце“, „Образовање исхране код куће“ или „Декалог безбедности у кухињи“ о коме смо разговарали пре неколико дана.
„Водич за здраву исхрану“ СЕНЦ-а Садржи 105 страница занимљивог садржаја о којима можемо консултирати у пдф-у. са веб странице шпанске агенције за безбедност и исхрану хране (АЕСАН), лако и доступно читање за оне родитеље који су забринути због исхране деце.
Званична страница | Аесан у бебама и више | Декалог медитеранске исхране за децу, дечја гојазност: да ли сте знали да ће ваше дете живети четири године мање због претилости ?, Кување, учење и деца
