Да ли због урбане густоће или због сједилачког темпа живота који водимо, истина је да постоји неколико истраживања која сугерирају да проводимо мање времена на отвореном. Али контакт са природом има бескрајне користи, посебно за децу, тако да је важно промовисати.
Недавна студија коју је спровела Универзитет из Архуса (Данска) и објављена на научној веб страници Процеедингс оф тхе Натионал Ацадеми оф Сциенцес, осигурава да деца која одрастају у зеленијим срединама имају боље ментално здравље током одраслих, достижући смањује ризик од развоја менталних поремећаја до 55 процената, чак и у случајевима са повезаним факторима ризика.
Предности раста у контакту с природом
Живите у контакту с природом То би помогло подстицању дечије креативности, подизању расположења, смањењу стреса, побољшању менталне оштрине, благостању и продуктивности, промовисању друштвених веза и подстицању физичке активности.
Такође има бескрајне користи у области образовања и васпитања, као што је то и показало практичне лекције на отвореном лакше се памте Деца која уче лекцију кроз књигу.
Овом дугом списку користи сада би се додало и оно што су открили дански истраживачи, који кажу да би чињеница да деца могу расти током првог дела детињства окружена зеленим површинама постепено смањујте ризик од развоја менталног поремећаја у одраслој доби.
На Магнет како побољшати ментално здравље деце? Околина их дрвећем и зеленим површинама Није први пут да су нордијске земље показале позитиван утицај природе на децу. У ствари, пре годину дана, поновили смо студију коју је спровео Универзитет у Финској о здравственим користима деце од спавања на отвореном.
Контакт са природним просторима има вишеструке физичке и менталне користи, али стварност је да се само једно четврто шпанско дете сваки дан игра на отвореном, а у великим градовима је још горе.Поремећај дефицита природе
И то је да упркос многим њеним користима, све више деце и одраслих пати од поремећаја дефицита природе, чија је најочитија карактеристика неадекватни однос између нас и природног окружења.
Тхе педијатри већ неко време упозоравају на ту тужну стварност, јер чињеница да не проводе време напољу негативно утиче на здравље деце и адолесцената - посебно код оболелих од хроничних болести попут дијабетеса и астме -, погодује гојазности, подразумева ризик од недостатка витамина Д и негативно утиче на њихово неурокогнитивни развој
Код беба и више, само једно четврто шпанско дете свакодневно се игра на отвореном, а педијатри упозоравају на озбиљност ове ситуације"Астма и респираторне патологије удвостручиле су преваленцију од 1980. године, а 10% деце пати од астме; поремећаји спектра аутизма, поремећај хиперактивности пажње већ погађа једно од 80 новорођенчади живо; рак у детињству и адолесцент повећава своју учесталост између 1% и 1,5% годишње, а друга ендокринолошка обољења попут поремећаја штитњаче, дијабетеса или абнормалности у пубертету и развоју такође следе узлазни образац "
"Да и не спомињемо глобалност (глобална гојазност), чија је преваленца у дечјој популацији већ неколико година алармантна, достижући 33% деце школског узраста у неким аутономним заједницама" - објашњавају из Одбора за заштиту животне средине АЕП
Све ове болести здравствене власти су означиле као поремећаји који се односе на животну средину. И што је још важније, „већину ових болести могуће је спречити пружајући нашој деци здравије окружење“ - истичу у АЕП-у.
Шта можемо учинити да то поправимо?
Иако у многим приликама ужурбан ритам живота који водимо родитеље Може да искомпликује чињеницу да деца свакодневно проводе напољу, можемо да применимо једноставне смернице које подстичу ову везу.
На пример, кад год можемо да одлучимо да аутомобил оставимо код куће ујутру и уживајте у јутарњој шетњи до школеА кад изађете, шта је са заустављањем у парку и доручком?
Породични спортови, шетње земљом и излети викендом такође су одлична алтернатива за слободно време, која деци нису само забавна и обогаћују породичне везе, већ позитивно доприносе нашем здрављу. Шта још можете тражити?
Фотографије | иСтоцк, Пикабаи
