Адолесценција је фаза развоја и људског раста који, према Светској здравственој организацији (СЗО), Јавља се између 10 и 19 година, после детињства и пре одрасле доби. То је фаза великих промена за људско биће и једна је од најважнијих транзиција које ћемо имати током живота, а коју карактерише убрзана стопа раста.
Током ове фазе дешава се сјајан физички развој, али и бројне могућности за лични и емоционални раст. Међутим, како постоје, могу се појавити неке ситуације које нису толико позитивне. Делимо вас највећи здравствени ризик за тинејџере, наводи ВХО.
Здравствени ризици за адолесценте
Према извештају који је ВХО објавила 2017. године, више од 3000 тинејџера умире сваки дан од узрока који су, у највећем делу, могли да се избегну. Иако су узроци смрти и здравствени ризици различити због различитих фактора као што су држава пребивалишта, пол или старосни распон, низ главни проблеми за здравље адолесцената. Дијелимо шта су и шта можемо учинити као родитељи да их спријечимо.
Трудноћа и рани порођаји
Током адолесценције, када наше тело почне да производи полне хормоне који су одговорни за све физичке трансформације које ће наша деца проћи. У овој фази Веома је важно разговарати са њима не само о свим тим променама, већ и о сексуалности, да се спречи тинејџерска трудноћа.
Према подацима ВХО, Компликације везане за трудноћу и порођај водећи су узрок смртности међу адолесцентима у доби од 15 до 19 година. 11% свих рођења широм света одговара женама у доби од 15 до 19 година, а већина њих је регистрована у земљама са ниским и средњим приходима.
У беба и више тинејџерских трудноћа: носе се трудне девојчице са само 12 годинаХИВ
Још један разлог да се разговара о сексуалности и контрацепцијским мерама са нашом децом јесте тај што је ХИВ такође један од здравствених ризика адолесцената, јер упркос чињеници да је у општој популацији смањен број смртних случајева повезаних са овом болешћу. , више од два милиона тинејџера живи са ХИВ-ом.
Иако се смртност од ХИВ-а у адолесценцији углавном биљежи у афричкој регији, то морамо осигурати едукујемо нашу децу са потребним и довољним информацијама да се заштите и спрече преношење ове и других болести.
У беба и више препоручују вакцинисање адолесцената против менингококног менингитиса Остале заразне болести
Према подацима ВХО, пролив и инфекције доњих дисајних путева Они су међу првих пет узрока смрти у групи од 10 до 19 година. Поред тога, заједно са менингитисом, прва су три узрока смрти адолесцената у земљама са ниским и средњим примањима.
Ментално здравље
Веома важан аспект о којем морамо водити рачуна током адолесценције наше деце је њихово ментално здравље, јер као што знамо половина менталних поремећаја почиње пре 14. године. Један од њих, депресија је трећи водећи узрок оболијевања и инвалидитета међу адолесцентима, док је самоубиство трећи узрок смрти међу старијим адолесцентима (између 15 и 19 година).
Постоје одређени фактори као што су сиромаштво, насиље и понижење који могу повећати ризик да тинејџери имају проблем са менталним здрављем, али Важно је да као родитељи увек водимо рачуна о овом аспекту и будемо пажљиви, пратећи нашу децу, пружајући им емоционалну подршку која им је потребна, дајући им до знања да су вољени и вредни много, и да ојачамо онолико колико можемо да односимо са њима.
Ако приметимо веома нагле промене у вашој личности и здрављуПопут да престанете да радите ствари које су вам чиниле срећним, да сте читав дан тужни или љути, да се изолујете од породице и пријатеља, представљате поремећаје спавања или исхране или се често жалите на болове или болове, потрудимо се да приступимо и разговарамо са њима Знајте шта се дешава и знати како да поступите што је пре могуће.
Насиље
Широм света, свака десета жена млађа од 20 година претрпела је сексуално насиље. У случају мушкараца, интерперсонално насиље представља 43% смрти адолесцената у ниским и средњим земљама у ВХО региону Америке.
У беба и више Деца и адолесценти су мање насилни у земљама где је телесно кажњавање забрањеноС обзиром на ову тачку и претходну о менталном здрављу, дјетињство је кључни тренутак за спречавање и једног и другог. Као родитељи, морамо да васпитавамо своју децу у окружењу љубави, поштовања, толеранције и разумевања, у коме можемо успоставити снажне и поуздане везе са њима.
Алкохол и дроге
Иако у већини земаља постоје закони који забрањују куповину и конзумирање алкохола пре пунолетства, током адолесценције то је случај када су наша деца обично први пут изложена томе. Штетна конзумација овог медју адолесцентима је забрињавајућа повећава појаву ризичног понашања поменути у претходним тачкама, као што су незаштићени секс или насиље, као и саобраћајне несреће.
С друге стране, употреба дрога међу адолесцентима узраста од 15 до 19 година је такође забрињавајућа. У обе ситуације би ми као родитељи требали разговарати са својом децом пре него што су она обоје изложена разговарати са њима о ризику и опасности коју представљају за њихово здравље, и пре свега, тако да знају да не морају да попуштају притиску других да би их потрошили.
Код беба и више, они предлажу да се у педијатријски преглед укључи 14 лекова Траума
Према ВХО, ненамерне повреде су главни узрок смртности и инвалидности међу адолесцентима. Према њиховим подацима, у саобраћајним незгодама током 2015. године умрло је више од 115.000 адолесцената, углавном због недостатка информација о безбедности на путу и вожњи под дејством алкохола и дроге.
Али нису само аутомобилске несреће забрињавајуће. У 2015. години удавило се око 57 000 тинејџера, од чега су две трећине били мушкарци. Ово се може спречити тако да подучавају децу и тинејџере да пливају, као утапање је такође један од главних узрока смртности.
Потхрањеност и гојазност
Што се тиче ваших прехрамбених навика, екстреми никада нису добри. Због неухрањености постоји већа вероватноћа да ће добити болести и умријети у раној доби, док гојазност или вишак килограма доводе до озбиљних болести као што су дијабетес, кардиоваскуларне и зглобове, рак и проблеми менталног здравља.
Физичка активност и исхрана
Руковање уз претходну тачку, ВХО такође наводи физичку активност и правилну исхрану, обе кључне тачке за здрав развој свих људи, од деце до одраслих. Али њихово успостављање од адолесценције донијет ће разлику између доброг здравља или лошег здравља у одраслој доби.
Код куће, дајмо пример. Понудимо здраву храну и уравнотежену исхрану, такође чинећи физичку активност више нашом рутином. Пре извесног времена делили смо да 80% девојака не обавља физичке активности које препоручује ВХО, а у случају тинејџера, мање од једног од четвртог испуњава 60 дневних минута умерене или интензивне физичке активности које се препоручују.
У беба и више Ово је пет навика које морате следити да спречите своју децу да пати од гојазностиПотрошња дувана
Коначно, употреба дувана је још један од здравствених ризика за адолесценте, јер је то старост у којој већина људи који данас користе дуван почиње да то чини. Према ВХО, најмање један од десет адолесцената старости између 13 и 15 година конзумира дуван.
Запамти то Иако тинејџери више нису деца, они нам и даље требају као родитељи, чак и више него икад у овој фази у којој их морамо и даље пратити, едуковати, водити и информисати, како би били у могућности да доносе добре одлуке за свој живот и своје здравље.
