Дечја гојазност једно је од питања које највише забрињавају родитеље. Последице на здравље деце и њихов начин дружења изазивају неизвесност код родитеља који понекад не знају како да им помогну. Погледајмо неке препоруке о шта могу учинити родитељи гојазне деце.
Родитељи имају велики утицај на нашу децу. Ми смо темељни стуб на који се ослањају када имају проблема. Стога се у лечење детета мора укључити читава породица, поштујући одређена правила понашања, како би дете на најбољи могући начин превазишло болест.
Препознајте проблем: Многи родитељи не виде да килограми више њихове деце нису прави поремећај, али први корак у решавању проблема је препознавање.
Потражите стручну помоћ: посредовање стручњака је још један темељни корак. Нутриционистички стручњак поставиће смернице које треба следити за промену прехрамбених навика на ефикасан начин. Нити треба искључити помоћ дечијег психолога, често неопходну.
Промените навике: Важно је окренути се начину живота који дете води. Модификација хране, подстицање вежбања, избегавање седећег начина живота су понашања која се морају природно укључити у дететов живот. Без забрана или оптерећења, они могу имати супротан ефекат од жељеног.
Пружајте емоционалну подршку: То је један од кључева, јер ниједан третман не успе ако се дете не осећа подржано од родитеља. Наклоност, подршка и разумевање родитеља пружиће вам потребну сигурност да бисте се суочили са проблемом.
Водите примером: Није доследно рећи детету да добро једе или вежба када родитељи раде супротно. Родитељи су први и најбољи пример својој деци. Можда је то идеална прилика за промену навика на породичном нивоу и тако ће се дете осећати обучено и мање ванземаљац.
Јачање позитивног понашања: напета клима може изазвати већу анксиозност код детета и проузроковати нежељене ефекте. Третман ће бити ефикаснији ако се родитељи усредсреде на позитивно хвалећи здраво понашање, уместо да истичу негативна.
Не шалите се са тежином детета: исмевати дете, понизити га, означити га дебелим или лењим су коментари који чине мрљу у његовом самопоштовању и расположењу. Дете ће природно потонути и то ће негативно утицати на његов однос према храни.
Сигурно породично окружење: Породични стрес предиспонира лоше навике и подстиче дечију гојазност, па ће му опуштено породично окружење у коме се дете осећа сигурно, вољено и збринуто, помоћи да поврати самопоуздање.
