Први дани након порођаја пролазе као у сну, без распореда, неколико сати спавања, посета ... Када дођемо кући након порођаја, маме нису у пуном стању, а оно што је некада била наша уобичајена рутина може се претворити У великом напору. За то пожељно је прихватити одређену флексибилност распореда током пуерперијума.
Покушај да следимо уобичајени ритам неких поступака једноставних попут јела, туширања или купања за нашу децу може се обавити врло узбрдо. Прва два дана код куће, пробао сам. Устао бих из кревета да бих јео са остатком породице, иако нисам могао ни да седнем за сто. Плакала сам јер сам могла више боли и умора.
Трећег дана сам схватио да ако је у време јела моја беба била мирна и одмарала, најбоље што бих могла да учиним је исто. У ствари, мој главни приоритет је био одмор, а не јело. Након одмаране дремке, храна се осећала знатно боље него претходних дана ...
Исто се дешава у случају да нам је приоритет туширање, могу вас увјерити да су ми потребни поправљачи туша у више наврата да бих смирио бол и осјетио се свјежим и чистим. То изгледа као реклама за компресе, али са недавном раном, лохијом, врућином и револуционарним хормонима он плаче да се истушира, јер ће то бити олакшање ... А посете или распоред који су вредни тога не спречавају га.
Време купања мојих кћерки био је још један тренутак у којем сам се опустила првих дана након порођаја. 20 или 20:30 сати може бити врло рано за већину људи. Али за мене је то, опет, био велики умор. Унапређење времена за купање није проблем за малишане, чак је и старији узимао га као сода из подне после, која не шкоди овим врућинама ...
Тада, мало по мало, опорављамо свој уобичајени ритам, али не би требало да се осећамо кривим или забринутим ако, Током првих дана након испоруке, наш распоред учинимо флексибилнијим и прилагођавамо се својој беби и нашим физичким и емоционалним потребама. Имаћемо времена за херојство, да преузме све наше задатке, када се опоравимо и будемо у врхунској форми, да све дође ...
