У осмом месецу трудноће, пород је најчешће понављана идеја. Неопходно је наставити обраћати пажњу на телесне промене (као што је већ споменуто у последњем посту ове серије), али емоционалне сензације и стрес пре исхода трудноће почеће да буду посебно важни.
Фокусирање овог периода трудноће усредсредит ћемо на ставове и навике које могу олакшати живот труднице и ситуацију да фетус живи са све већом величином на мањем и мањем простору.
Стање мајке у осмом месецу трудноће
Све већим потешкоћама у обављању обичних активности додаје се нервоза јер све иде добро, а пошто су шансе за кретање мање, лакше је пасти у понављајуће мисли, сумње и страхове.
Уобичајено је да се чују мајке у другој или трећој трудноћи, које нису имале времена да се нервирају јер их старија деца нису напустила. Тада се чини разумним да је позитивно пронаћи занимање које ће вам омогућити да што брже и угодније проводите време.
Кратке шетње и неколико пута током дана могу понудити могућност одвлачења пажње у комбинацији са олакшавајућим ефектом повратка који ходање има.
Контрастне купке са два базена, једна са хладном водом и једна са топлом водом, такође су добра опција за побољшање смањења упале глежња. Ако постоји могућност ходања с водом испод кољена (уз морску обалу или у дјечјим базенима), водени притисак ће бити користан за поновно активирање венске и лимфне циркулације. Мора се узети у обзир да је опасно користити диуретике јер могу изменити водену равнотежу у телу. Можете пронаћи неке ставке са нашег блога усредсређене на едеме или задржавање течности.
Други важан фактор је онај који се односи на одмор. На веб страници КиндсХеалтх чине комплетан преглед аспеката који могу ометати миран сан и могу се извући идеје како би се учинило што је могуће задовољавајућијим и функционалнијим: мокрење пре спавања јер се потреба за одласком у купатило повећава током у трудноћи, усвојите бочно држање током спавања да бисте ослободили притисак (као што је већ наведено у „Бебама и више“), користите јастук између ногу да бисте погодовали опуштенијем положају на куку… Важно је размотрити све ове промене без стрес: спавање је природна активност и не можемо покушати контролисати држање три или четири сата заредом, јер је нормално кретати, али може нам понудити помоћ да постигнемо мало више перформанси.
Фетус расте, али простора нема
Покрет је живот, али шансе за флотацију фетуса се смањују због смањења простора у матерници. Свакодневна активност мајке помоћи ће ублажавању ове ситуације јер ће индиректно, кад се креће, преселити бебу.
Његово понашање је већ веома софистицирано и он почиње да се припрема за рођење, чак и ако напредује.
Медицинска разматрања
Близина порођаја требало би да нас натера да размишљамо о томе како олакшати помоћ медицинском центру. Морамо преговарати с члановима породице или с брачним паром како да решимо излаз у случају било какве ванредне ситуације или сумње.
Неопходно је пронаћи равнотежу између потонућих хипохондрија и заситити медицинску службу и доћи у последњи тренутак спречавајући мирну и смирену пажњу. Морамо са гинекологом и бабицом која је преузела трудноћу навести да су хитни знакови код којих морамо ићи на преглед и који су нормални у овој ситуацији толико напредни. По мом мишљењу, у случају сумње, боље је отићи у болницу и послати нас кући, него остати забринут јер не знамо да ли исправно радимо или не (као што каже изрека: "између вас и ви дођите, успут забављате се "). Сигурно да особље Дома здравља то сматра сметњом, али није то што се рађа сваког месеца.
Овај осми месец је посебно погодан период за бригу о мајци и учините своје искуство задовољавајућим и богатим с намером да будете физички и физички припремљени за последњи напор: порођај.
