Рецепт за Лимунски печени пилећи батаци Оно што данас представљамо је рецепт који се може кухати у било које доба године, има врло мало калорија и толико је богат да кад то радимо морамо бити опрезни да нам не падну, ја увек израчунам око три бедра по глави, али постоје они који једу Четири тихо.
Ово јело са пилетина и лимун Даје нам витамине Б3, Б12, Ц, Е, магнезијум, бакар, цинк, гвожђе, манган, фолну киселину, фосфор, калијум, помаже нам да створимо више црвених крвних зрнаца тако да спречава болести попут анемије и белих крвних зрнаца. Јача имуни систем.
Састојци за 4 особе
12 пилећих батака, 2 лимуна, 1/2 шоље уља, 2 кашике сецканог першуна, 2 режња белог лука, 1/2 шоље воде, 1/2 таблете пилећег чорба, сол маслиновог уља.
Припрема
Солимо бутине и стављамо их у посуду за печење, додамо першун и сецкане режњеве белог лука.
Отопите пилуле пилећег бујона у 1/2 чаше вруће воде и водом залијте пилетину.
Лимун врло добро оперемо, подијелимо их на пола и мало исјечемо на пилетину, остатак лимуна подијелимо га у клинове и ставимо између пилећих батака.
Такође додамо добар млаз уља и ставимо га у пећницу на 200 ° Ц отприлике 45 минута, половину времена само са дном рерне, остало време са рерном и решетком истовремено.
Време припреме | 15 минута Време кувања | 45 минута Потешкоћа | Ниска
Дегустација
Ово је сјајно уз неки печени кромпир или салату.
Како се они спремају са пуно бујона, можемо га оставити још мало да гарантујемо боље кување, али предузимамо мере опреза да их окренете тако да се не осуше пуно на једној страни.
