Здравље костију шпанске деце, на репу Европе

Извештај Фонда за хиспанску остеопорозу и метаболичке болести костију (Фхоемо) дао му је није одобрено за здравље костију шпанске деце.

Њихове кости су лошијег квалитета од просека европске деце, јер само 10% деце конзумира дозу калцијума неопходну за здраве кости, велики дефицит витамина Д у исхрани дојенчади, витамина који доприноси правилном апсорпцијом калцијума, а такође и због недостатка вежбања у дечјој популацији.

У детињству дете развија 90% коштане структуре коју ће имати као одрасла особа. Узимајући у обзир да ће костур пратити нашу децу током целог живота, важно је да обратимо више пажње на храну коју једу и покушавамо да редовно вежбамо.

Добро здравље костију у детињству спречава будуће проблеме попут прелома и остеопорозе, болести која напада у старости, али почиње у првим годинама живота.

У оквиру кампање Нахраните кости, брините о свом здрављу, стручњаци су већ упозорили на потребу обогаћивања витамином Д млечним производима које деца конзумирају.

Као родитељи, не заборавимо важност калцијума, витамина Д и физичке вежбе за добијање здравих костију и, наравно, адекватног развоја костију наше деце.

Видео: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Може 2024).