Једна од намирница које је препоручљиво укључити у исхрану одојчади је парадајзпосебно лета. Узрока је неколико, то је хидратантна храна јер садржи до 90% воде, осим тога њен витални допринос је врло важан, витамини А, Ц, Е или Б3, они су витамини који доприносе побољшању развоја деце већ спречавају различите патологије, попут анемије.
Морамо такође напоменути да је то храна богата фосфором, калцијумом или калијумом, па је то и храна која се користи када постоји болест повезана са зубима. Навикавање деце на укус парадајза је нешто што би родитељи требали да ураде у најранијој доби, његов сладак и богат укус омогућава да га дечије непце прихвати врло вољно. Када је у питању обезбеђивање рајчице својој деци, имајте на уму да их је потребно добро опрати како бисте избегли ужасно тровање храном које се обично дешава током лета.
Светска здравствена организација и друге организације препоручују да деца и поврће буду укључени у исхрану, јер ова петодневна кампања подсећа вас колико је важно да се ове намирнице налазе у вашој свакодневној исхрани како бисте ефикасно спречили болести и здраво расту.
На веб локацији пет дана нуде вам неколико савета за децу да уживају у тим намирницама на сугестивнији и забавнији начин.
