Данас је Светски дан превенције самоубистава, трагедије која скоро удвостручује смртне случајеве у саобраћајним несрећама у нашој земљи, а која се, међутим, мало говори о томе да се сматра табу темом.
Постпартум је време које вероватно може изазвати депресију и у екстремним случајевима, пробудити самоубилачке мисли код недавних мајкиЗато је потребно обратити пажњу на овај проблем у менталном здрављу жене, разговарати о томе и учинити га видљивим да бисте могли да им помогнете пре него што буде касно.
Постпорођајна депресија, знак упозорења
Рођење детета је дивна ствар, али често изазива и тугу, забринутост и, пре свега, умор. Нормално је да већина жена након порођаја доживи оно што је познато као "баби блуес" или меланхолија, која обично траје неколико недеља. Карактеришу га осећаји нелагоде, раздражљивости, меланхолије или анксиозности првих дана након порођаја
Међутим, када се тај осећај током времена настави, може се покренути. постпорођајна депресија, чешћи поремећај него што мислимо, који погађа једну од шест жена које роде. Оно што морате схватити је да то није површна мисао, већ да депресија укључује неурохемијске и хормоналне промене Они мењају начин на који мозак функционише.
Према ВХО:
"Особе са депресијом обично имају неколико следећих симптома: губитак енергије; промене апетита; потреба да спавају мање или више него нормално; анксиозност; смањена концентрација; неодлучност; немир; осећај безвредности, кривице или безнађа и мисли о самоповреди или самоубиству. "
Када жена пати од постпорођајне депресије, осећа велику забринутост за сигурност, здравље и добробит новорођенчета, појављују се опсесивне идеје и страх од оштећења бебе, као и размишљања о њеним способностима у новој улози мајке. Такође може постојати незаинтересованост и апатија, а понекад чак и жеља да узмете свој живот.
Једна студија је то утврдила 6,6 процената жена са постпорођајном депресијом размишља о самоубиству, а 1,1 одсто њих је идентификовано као високо ризично од покушаја. Зато је тако важно препознати депресију на време и обратити пажњу на могуће знакове упозорења.
Самоубиство је најмрачније лице постпорођајне депресије. Познати смо случајеви жена које су достигле границу, попут Јое Бинглеи, медицинске сестре погођене депресијом до те мере да се десет недеља након рођења ћерке напустила кући, поставила пред железничке пруге и завршила са твој живот
Фактори ризика
Постоје студије које указују на то да постоје одређени фактори ризика, променљиве које комплицирају слику постпорођајне депресије тако што ћете је одвести корак даље и што води ка самоубилачким идејама. Изгледа да укључују: претрпели злостављање у детињству, имали (пре или током трудноће) велику депресију, конзумирање алкохола и злоупотребе супстанци, имали или имали анксиозни поремећај или биполарни поремећај.
Према студији објављеној у БЈОГ-у (Међународном часопису за акушерство и гинекологију), у случајевима жена које су окончале живот у првих шест месеци након порођаја, главне дијагнозе биле су јака депресија (21%), злоупотреба супстанци (31%) и психоза (38%).
То није ексклузивно за мајке
Док се постпорођајна депресија готово увек приписује женама, родитељи такође пате од ње. Међу очевима се толико повећала да је готово једнако честа као код мајки.
Стога би превенцију и помоћ требало проширити и на брачни пар, којем је у сваком случају потребна подршка и компресија другог да би превладао депресију.
Шта да радите ако имате самоубилачке мисли
Важно је да уколико мајка открије знаке депресије, да потражи стручну помоћ или да ако она то не изрази, мајчино окружење буде спремно на могуће знакове упозорења.
Ако сте поред депресивних симптома имали и самоубилачке мисли, било да су то идеје, вербализације истих или експлицитне манифестације жеље да се "све оконча", морате одмах да поступите.
На минимуму, не пуштајући времена да прође, пођите професионалцу, било вашег лекара, бабице или стручњака за ментално здравље и рећи вам о вашем случају. Разговор о томе није лако, али морате нешто са киме имате поверења да бисте покушали наћи решење.
Пацијенти са тешким знаковима депресије значајно се побољшавају уз адекватан третман.
Како помоћи особи са депресијом
Понекад особа са депресијом није у стању да затражи помоћ, зато је важно да њихова околина, партнер, пријатељи и породица буду свесни недавне мајке да реагује на минимум симптома.
С друге стране, оно што можете учинити да помогнете мајци с депресијом, осим што је препоручите да оде код професионалца, јесте да јој пружите емоционалну и логистичку подршку да јој покажете да није сама.
