Нова школска година почеће за нешто више од недељу дана у већем делу наше земље. Чини се да је било јуче, када су наша деца почела летњи одмор, али прошло је више од два месеца и морамо се вратити у рутину.
Нека дјеца су узбуђена што ће се вратити у школу и упознати своје разреднике и наставнике. Али за друге, повратак је велики напор и почињу показивати своју невољност. Ако је то случај са вашим дететом, делимо неке смернице које би вам могле помоћи да се на најбољи начин суочите са повратком у учионицу.
Започните прилагођавање распореда
Једна од ствари која највише кошта када се вратимо у рутину је поново прилагодите распоред. У већини случајева деца долазе да проведу опуштено лето, где су отишли у кревет и пробудили се без сатова.
Почевши од дана до дана са строгим распоредом и будилицама, могло би утицати на њих, стручњаци препоручују да адаптација буде постепена. Они предлажу да се прилагоди „плану спавања“ и спроведу га данима пре почетка, тако да се деца постепено прилагођавају и без траума новој ситуацији.
Запамтите да Шпанско удружење за педијатрију препоручује да деца између три и пет година спавају између 10-12 сати дневно, а деца између шест и 10 година, то раде око 10 сати дневно. Ако спавање не препоручује време може утицати на ваш карактер и школске перформансе, па је питање спавања прво што морамо да надгледамо да бисмо започели курс на десном стопалу.
У бебама и вишеПокрените се рутини без стреса: седам савета за повратак у школу подношљивији Припремите школски материјал заједно
За децу, посебно за малишане, једна од најузбудљивијих ствари на почетку школе је потпуно нови школски прибор.
Стога га укључите у оно што ће морати да понесе у школу током овог курса: прелистајте књиге које ће заједно користити, замолите га за помоћ да их покрива или обележи, заједно проверите да ли сте купили сав материјал који ће му бити потребан ...
А ако вас још чека школска куповина, охрабрите их да вас прате до продавнице, а ако је могуће, одаберите предмет по вашој жељи (на пример: ранац, торбицу, фасциклу, патике ...).
Позитиван став
Деца су сунђере које апсорбују све, а родитељи су им највећи пример. Стога, ако покушамо усадити нашој деци позитиван став према повратку у школу да се не покажемо својим повратком на посао, они ће одмах схватити да их обмањујемо.
Нормално је да се осећате носталгично за крај празника. Лето је забавна и опуштена позорница коју делимо као породица и сигурно нам је свима омогућила осећај сјајно. Али враћање у рутину не мора бити лоше, и то морамо пренети нашој деци.
Да видимо да пред собом имају академски курс пун могућности. Празна свеска која ће бити испуњена бесконачним искуствима и новим учењем. А који је бољи начин него започети то са енергијом и позитивношћу.
Скупите све своје пријатеље
Ако питате било које дијете шта му се највише свиђа у школи, готово сигурно ће одговорити на своје пријатеље. Игре у дворишту саучесник вршњачких тренутака, анегдоте у настави ... део су сећања која се заувек бележе у сећању.
Стога, ако је ваше дете с повратком у школу посебно апатично, покушајте да га изненадите организовање ужине са најбољим пријатељима, данима пре повратка. Дружење са школским колегама учиниће да се осећате сјајно, забављаће се, а сигурно се сећају смешних искустава и анегдота из прошле године који ће вам помоћи да се најбоље суочите са стартом.
Повратак у школу: планирајте да преуредите распоред спавања деце за десет данаНе заустављајте планове!
Љето се посебно свиђа свима због количине планова које можемо да направимо и у слободно време за уживање. Стога, када се повратак у рутину поистовети са крајем тих смешних тренутака, настаје анксиозност и апатија.
Али, као што смо горе коментарисали, повратак у рутину не мора бити синоним за досаду, па чак и ако морате да прихватите мање или више фиксне дневне распореде и смернице, то је важно и даље одржавати илузију породичних планова.
Док се лепо време наставља, можемо искористити викенде да учинимо све оне ствари које су нам преостале током овог лета: излети, бициклистичке стазе, културни излети ... И док јесен прође, ми ћемо вам дати нове идеје да наставим уживати у породичном одмору.
И све то, а да притом не заборавимо опоравити свакодневну рутину или традицију, попут опуштајућег тренутка купке, читања приче о спавању или забавних разговора током вечере.
Ако са својом децом радимо вежбу емпатије, сигурно ћемо разумети њихов осећај туге и невољности због идеје да поново почну у школи. Али надамо се да ће применом ових савета повратак у рутину бити подношљивији и позитивнији.
