Постпартум бол у леђима

Неколико сати након порођаја тело сте поставили под анестезијом, барем се то догодило мени. Али следећег дана, осећао сам се као досадна бол у леђима, што може бити последица различитих узрока.

Као да смо убрзо након порођаја додали и бол у леђима, једну од најчешћих неугодности у пуерперијуму.

Бол у доњем делу леђа, у нивоу кокцикса, који боли код седења, обично настаје услед незнатног одступања кичме док дете пролази кроз порођајни канал.

Још један узрок широке боли у леђима је напор који улажемо током понуда за порођај, посебно ако је то био дуг и напоран порођај.

Између 48 и 72 сата након порођаја, млеко се диже, што је такође прилично често да узрокује бол у леђима.

Још један бол који сам претрпео после првог порођаја и неколико месеци био је пункција епидуралне кости у доњем делу леђа.

А да и не спомињемо бол који настаје због лоших положаја усвојених током дојења, посебно првих дана када је бебина потражња стална и још се опорављамо.

Као мера олакшања саветујем вам да узмете вруће тушеве, заузмете правилно држање током зуба, по потреби користите појас и, најбоље од лекова, одмарате се.

Видео: Kako da najlakše oporavite leđa posle napora u trudnoći - Postnatal spine exercise recovery (Може 2024).