Бруксизам је навика стискања и грицкања зуба, а може се јавити и дању и ноћу. Дневни бруксизам уместо тога може бити свестан или несвесан ноћни бруксизам Оно је несвесно и произведено је ритмичким, понављајућим и насилним контракцијама масера, жвакаћим мишићима што резултира звучним мљевењем које је немогуће репродуковати ако сте будни. Обично се дешава у првим тренуцима сна и престаје када је дубљи.
Бруксизам код деце обично се појављује у доби између четири и шест, али обично нестаје с годинама како излазе трајни зуби и зуби, мада то понекад и даље пати у одраслој доби. Ова навика такође може проузроковати трошење и оштећење зуба и болести десни. Неки родитељи не виде да су њихова деца бруксисти, а педијатар или стоматолог то откривају по хабању зубних комада. Деца могу или не морају да имају болове у десни, зубима, мишићима или зглобу оралне регије, али ако се то десило, требало би да их посети стоматолог како би се искључио или дијагностиковао бруксизам.
Разлози бруксизма још увек нису познати, али се приписују емоционалном стресу, анксиозности, држању спавања, паразитима или одређеним поремећајима.
Лечење се састоји у исправљању фактора који подстичу ову навику, а у неким случајевима се може размотрити и интервенција психотерапеута. Ако постоје стресне ситуације, треба извести технике опуштања мишића, смањење стреса или анксиозности могу умањити бруксизам. Ако постоје измењени анатомски фактори, лечење ће одлучити специјалиста стоматологије.
Добро је користити зубне штитнике за спавање, то су посебни гумени додаци који помажу у спречавању трошења зуба. Такође може подстаћи дете да не ради напорне вежбе или гледа насиље на телевизији. Опуштајућа купка пре спавања помоћи ће вам да се опустите и ако ноћу зачујете мљевење зуба, покушајте да је промените.
