Неки никада не греше савети како да ваша јела буду укуснија. Дакле, поред тога што ћемо јести богатији, проширујући разноликост укуса, допринећемо стварању позитивног односа са храном. Ево их.
Поврће прокухајте у мало бујона, а затим помоћу кромпира за кухање поврћа дробите поврће. Тако ћете боље искористити храњиве састојке из хране, посебно ако вам је кување кратко.
Када поцну са поврцним пирејима мозете додати цртицу маслиновог уља. Касније, кад могу појести све, можете додати супом од белог или рибаног сира поврћу или јајима у супе.
Кад прихвате комаде, у поврћни пире можете да додате нарезане резанце или комаде пилетине. У воћне каше можете додати воћни сок, мало млека са житарицама или здробљене колачиће, у узрасту који препоручи педијатар. Касније можете додати орахе.
Јогурту можете додати и у воћни кашу, а када они почну јести чипс, можете ставити воће нарезано на мале комадиће унутар јогурта, претворивши међуоброк у потпунији оброк.
Не додајте со или шећер у храну и строго је забрањено додавати мед пре године, јер беба може добити ботулизам.
