Једна од брига недавних мајки у погледу лепоте повезана је са губитак косе након порођаја. Жена може приметити да након рођења бебе губи више косе него иначе: на четкици, јастуку, одећи, под тушем остаје више длака ...
Тихо, апсолутно је нормално. Већина жена изгуби косу у месецима након порођаја. Објашњавамо то зашто након порођаја губитак косе и како да се побринете за то да опорави косу.
Хормони и коса
Током трудноће читаво тијело се изврши револуцијом дјеловањем хормона, а коса није изузетак. Женска коса се подвргава променама јер хормони постељице изазивају повећање секрета лојнице лојнице. Због тога, у зависности од врсте косе коју жена има пре трудноће, промене ће на њу или онако утицати. Неки изгледају боље него икад, док код других коса постаје крхка, масна или сјајна.
Ови хормони су такође одговорни за губитак косе мање током трудноће. Излучивање естрогена одржава скоро сва длака расте.
ОглашавањеЈедном када жена роди, два или три месеца након порођаја, а масовни пад од свих оних длака које нису изгубљене током трудноће. Ако је нормално падати 50 до 100 длака на дан, у овој фази много више пада.
Након порођаја хормони се поново уравнотежују и коса која је у трудноћи заустављена у фази раста почиње прилично да испада. нагли и нагли.
Стога није тачно да је дојење одговорно за губитак косе након порођаја. Један је од лажних митова који га окружују и он нема никакве везе са дојењем са губитком косе. Жена која не доји такође пушта косу наредних месеци након рођења детета.
Шта треба учинити да би се ојачао
Тхе постпорођајни губитак косе није забрињавајући. То је нормалан и природан физиолошки процес коју жена доживљава након порођаја. Међутим, постоје одређени савети које можете поштовати како бисте се бринули о својој коси у овој фази.
Храна је веома битна, јер је сијалица за косу храњена витаминима и минералима које добија кроз крвоток. Оно што бисте требали учинити је да имате разнолику и здраву исхрану, и то не само за јачање косе, већ и за ваше здравље и здравље ваше бебе.
Повећајте потрошњу воће и поврће, млечне и житарице. Обратите посебну пажњу на храну богату витамин Б (зобена каша, соја, пивски квас, пилетина, риба, авокадо), Омега 3 масне киселине присутна у плавој риби, орасима и неком поврћу, као и у минерали као што су калцијум, гвожђе, јод и цинк (месо, јагњетина, пшеничне клице, тиквице, кикирики, остриге, сланутак, шпинат итд.).
Поред тога, у фази највећег пада избегавајте агресивне третмане за косу, прекомерна употреба сушара и пегла, и користите благи шампон са неутралним ПХ.
Постоје и додаци исхрани за јачање косе и обезбеђивање густине и волумена, као и лосиони и посебни шампони за опадање косе, али ако сте у недоумици, обратите се лекару јер неки нису компатибилни са периодом трудноће и дојења.
Као што видите, постпорођајни губитак косе То је природан процес кроз који пролази већина жена које су тек постале мајке. Чак и ако примијетите прекомјерно опадање косе, депопулиране дијелове власишта или да се пад продужава на годину или више, било би препоручљиво отићи специјалисту.
