Сви знамо важност физичких вежби за здравији и уравнотеженији живот. Спорт треба да почне у детињству, фаворизујући игру на отвореном, дајући пример нашој деци и бавимо се породичним спортским активностима у складу са узрастом наше деце.
Овај спорт има вишеструку корист за физички и емоционални развој деце, али такође, према студији коју је спровео Универзитет у Гранади, повезан са већом количином сиве материје у бројним областима мозга.
Већина атлетске деце има више академских перформанси
Истраживање објављено у научном часопису Неуроимаге и спровели истраживачи са Универзитета у Гранади (УГР) део је међународног пројекта који су заједнички развили Заједнички институт за спорт и здравље и Центар за ум, мозак и УГР понашање.
Испитивање, које је обухватало 2.038 шпанске деце и адолесцената између шест и 18 година, имало је за циљ да открије да ли постоји веза између боље физичке спреме деце и развоја њиховог мозгаи студије су утврдиле да.
Чини се да спортска деца и адолесценти имају не само боље физичко и ментално стање, већ и боље здравље мозга и веће академске перформансе.Научници су потврдили да деца боље физичке и аеробне кондиције имају већу количину сиве материје у многим деловима мозга, па је утврђено да "Физичко стање деце може утицати на њихову структуру мозга, што заузврат може одредити њихов академски учинак".
Тхе кардиореспираторни капацитеттхе тхе мишићна снага и тхе моторни капацитет Они имају различите ефекте на мозак и, самим тим, на академски учинак:
С тим у вези је виђено то моторички капацитет је онај који највише утиче на развој мозга, с обзиром да је повезан са повећањем сиве материје у регионима мозга повезаним са учењем, извршном функцијом и моторичким и визуелним процесима.
С друге стране, изолована повезаност између већег кардиореспираторног капацитета и већег академског учинка није била тако очигледна. Међутим, виђено је да деца и адолесценти са нижи ниво кардиореспираторног и моторичког капацитета Имали су нижи академски учинак.
А што се тиче мишићна снага изгледа да није нађено ниједно независно удруживање са повећањем академског учинка.
Према главној ауторици ове студије, Ирене Естебан-Цорнејо:
„Високи ниво кардиореспираторне и моторичке кондиције може у одређеној мери смањити ризик од неуспеха у школи. Стога се морају уложити напори у промовисање физичких активности за децу и адолесценте, које укључују аеробне вежбе и моторичке задатке за побољшање кардиореспираторних способности. и моторички, побољшавајући тако академски развој "
Појављује се све више студија које говоре о томе благодати физичког вежбања у детињству. А да ли спорт не само да спречава гојазност, малтретирање или развој одређених болести, већ је одличан начин да се мозак одржи и, као што смо видели, да побољшате школске перформансе.
Унапређењем академске перформансе уз физичку кондицију, Инфосалус
У бебе и више Уђите у форму! 15 предности спорта за децу, „спортских“ родитеља, спортске деце, шта можемо учинити да спречимо насиље? Седам кључева за васпитање вредности
