Тхе прљавштина То је један од коњских бојница свих родитеља. Не само због непријатности која може значити да ваша деца мрљају одећу или се запрљају од врха до дна. То је првенствено питање здравља. Стога ћемо анализирати, помоћу података и студија, у којој је мјери потребно да се ваше дијете односи према околини и бити изложени одређеном степену прљавштине, а ми постављамо јасна ограничења шта треба дозволити, а шта не.
Да ли је добро да се деца запрљају?
Да, али до неке мере. Научне студије кажу да је чишћење и дезинфекција једнако лоше колико и кратко. На пример, можемо одржавати свој дом чистим са производима као што су Моппи Полти, која користи паре за уклањање прљавштине уместо употребе хемијских средстава, али према многим теоријама, излагање деце клицама је корисно за њихово здравље будући да Помаже им да развију имуни систем и одбрамбену снагу.
Деца која су била превише заштићен Веома је вероватније да ће бактерије развити болести попут дерматитиса (чији се случајеви удвостручили у последњих 10 година), астме и других респираторних стања. То је зато што када одрастете у затвореним, чистим и стерилизованим окружењима, ваш имуни систем не зна како да реагује када се први пут суочите са претњом или чак елементима који сами по себи нису (попут алергена).
У том смислу, уредност до крајности може имати негативне последице. Неопходно је да постоји рани контакт са микроорганизмима тако да имуни систем деце научи да се брани и саморегулише.
У супротном, ћелије специјализоване за одбрану од спољних агресија могу узроковати да ваше тело буде превише осетљиво и склоно претераним реакцијама безопасне супстанце и микроби.
Где је граница
Иако је прљавштина можда корисна за развој наше деце, родитељима је понекад тешко утврдити где се налазе. граница између погодног и нездравог.
Кључно је тражити средину, разликовати које су легалне активности, а које нездраве како би се омогућила контролисана изложеност и дефинисана неконтролисана изложеност. Обоје се односе на дететово излагање микроорганизмима које познајемо и који су у нашем свакодневном животном станишту.
Тхе контролисана изложеност омогућава, на пример, детету да се игра блато одређено време. То је здраво за њега, под условом да опере руке када се активност заврши.
Тхе дефинитивно неконтролисано излагање То је природна изложеност која настаје када дете дође у контакт са микроорганизмима који су присутни у природи или у природном станишту у којем дете расте и развија се.
То су микроорганизми који нам нису чудни, пошто су присутни у нашој свакодневици и научили смо да живимо с њима. Овај природни суживот између микроба и људских бића помаже нам да ојачамо свој имуни систем.
Позвани су "пријатељи микроба". Изложеност њима се јавља свакодневно и немогуће је контролисати, јер не можемо сваки пут да перемо руке, на пример, држимо се на аутобуској траци или манипулирамо кованицама.
Шта бисмо требали, или не, пустити нашој деци?
Студије показују да деца која живе са кућним љубимцима развијају много већу заштиту од болести. Такође, они који ставе руке у уста развију много мање алергија (до 31% мање кожних алергија), па им можемо дозволити да се играју са породичним псом и ставе палчеве у уста, уз потпуни душевни мир.
А шта да радимо са дуде које падају на земљу? Према педијатријским стручњацима, ништа што би их покварило да би их стерилизовало од трећег месеца бебиног живота. Једноставно их очистите водом или чувеним "шпицом". Бебе чији родитељи имају ову навику тешко развијају астму или дерматитис. Према истраживачима, микроби које им одрасли преносе слином позитивно стимулишу њихов имунолошки систем.
Нити би требало да прелазимо себе у мере личне хигијене. Стручњаци препоручују да се не купају деца више од 2 или 3 пута недељно. Осим ако им треба. то значи: ако су се малишани окупали у мору или базену, играли се с блатом, постали су прљави у парку или су извели пуно вежби и знојили се, морају проћи кроз туш.
Сада, колико је важно да се не пређе са чишћењем и дезинфекцијом, јесте знати држати микробе и бактерије у залихи. За то је важно да својој деци преносимо исправне и здраве хигијенске навике које укључују свакодневно нежно орално прање и прање руку пре сваког оброка и после сваке активности која укључује манипулацију материјама као што су песак, блато, глина, темпера, храна итд.
Такође је важно да одржавамо правилна хигијена у кући, пошто у нашој кући започиње здравље наше породице. Деца се обично пузе, играју се по поду или трче рукама по површини зидова и намештаја.
Суочавање са вишком прљавштине
Потребно је да, без посезања за опседнутошћу, унутар куће коју чувамо чисто и здраво окружење јер наша деца проводе већину свог времена у њему.
Да бисмо одржали одговарајућу хигијену у нашој кући, једном месечно морамо темељно очистити рерну и микроталасну пећницу, фрижидер, ормариће и полице. Генерално чишћење прашине, стакла, огледала, купаонских елемената и просторија требало би да се обавља најмање једном недељно.
Морамо га позајмити свакодневна пажња на најосетљивија подручја да се нагомила прљавштина и постане извор заразе као што су светлосни кључеви, кваке и тоалети. Такође површине и судопер, као и крпе, сунђере, чаршави, пешкири и канте за смеће. Морамо прикупити прљаву одећу и празне канте за смеће и канте за смеће сваки дан.
Такође, суђе морамо прати сваки дан. Остаци хране накупљају клице и бактерије које могу изазвати болест (скоро 20% инфекције храном уговорено је код куће, показало је истраживање Универзитета у Барселони).
Спрат наше куће заслужује посебну пажњу. Најбољи начин да сачувате кућу чистом је спречавају улазак прљавштине у њему. На пример: можемо се навићи да чистимо ципеле на простирци пре уласка и босоноги кад пређемо праг. На овај начин ће сва прашина и прљавштина које унесемо у ципеле бити ван куће.
Такође, морамо посветити неколико минута дневно чишћење пода целе куће, са посебним нагласком на поду дневној соби, улазу и ходницима, а нарочито ако имамо кућне љубимце. Сва ова подручја су места са великим прометом где наша деца пузе, уче да ходају и играју се.
Стручњаци кажу да је бактеријама потребно само неколико секунди да колонишу предмет који падне на земљу (на пример играчку). Многе од ових бактерија доносе се са улице, тако да је приоритет њихово чување од прљавштине.
Међутим, такође није препоручљиво злоупотребљавати избељиваче и детерџенте када живимо у кући са децом и / или кућним љубимцима. Постоје природни производи велике ефикасности за дезинфекцију нашег дома пара, која уништава 99,9% микроба и бактерија.
На тај начин можемо користити алтернативе које их користе, попут уређаја за чишћење подова Моппи о којем смо говорили на почетку овог чланка. Може да уклања прљавштину без жица и хигијенских средстава без детерџената свих врста пода и вертикалних површина помоћу крпе натопљене паром.
Док крпа од микровлакана скупља прљавштину, електростатичке крпе одговорне су за прикупљање и хватање свих честица. Све што морамо је да напунимо основни резервоар водом из славине. Тканина се испарава и спремни сте за посао.
Коначно, да бисмо обезбедили здраво окружење за своју децу, морамо их променити и опрати постељина (где у просеку живи 6.000.000 гриња) једном недељно и обратите пажњу технолошки уређаји.
Телефон, паметни телефон, даљински управљач или рачунар могу да акумулирају до 30% више бактерија од поклопца тоалета, због наше навике да рукујемо више од једног предмета истовремено, без исправне дезинфекције руку.
Укратко, можемо дозволити деци да уживају и да ступе у контакт са околином без да се опседну, под условом да одржавамо оптималан степен личне хигијене, чишћења и дезинфекције у кући. На овај начин ћемо ојачати њихово здравље и допринети нашој деци расте здрав и јак.
Слике | иСтоцк / бапплеби17 / артефи / Антонио_Диаз.
