Постати мајком такође значи постати вишеструка професија, од тренутка када се наша деца роде до старости када више не зависе од нас да бисмо преживели, мада их и даље подржавамо. Они нам постају приоритет и већину свог времена посвећујемо томе да видимо да им ништа не недостаје и да примају сву љубав која им је потребна.
Понекад се деси да, толико дубоко у тој посвећености својој деци, мало заборавимо на себе и тај осећај "прво он, да могу касније нешто учинити", а без да схватите да" после "то никада не би могло доћи. Дакле, не мама. Такође се морате мазити и посветити себи. Дијелим шта је "вријеме за маму" и зашто је важно да га све мајке имају.
Мама је такође битна
Догодило се то многима од нас: објављујете да сте трудни и сви посвећујете пажњу, подршку и саосећање. Ваша се беба родила и сада је он тај који свакога занима, у неким случајевима се чини да постајемо невидљиви. Нормално је, ко не воли да види, носи и мирише новорођенче? Они су дивни, мали су, ремек-дело које је расло у вашој материци и о којем сада можемо сви да размишљамо.
Сада је ваша беба најважнија и наравно то је оно коме бисмо требали посветити што више труда и времена јер потпуно зависи од нас да ли ћемо бити добро. Али на тај начин нових мајки, Понекад заборавимо једну ствар: мама је такође битна.
"Кад се роди беба, рађа се мајка." Ово је једна од најпопуларнијих фраза о тренутку када смо постали мајке. И то је у великој мери тачно, јер многи тренуци када се наше дете роди и први пут га видимо и додирнемо, заиста имамо осећај да смо већ мајке. Али шта је са женом?
Још је ту, иако је више нема на видику. Присутан је сваки дан, али на тренутак (понекад и врло дуго) постаје једна од последњих ствари на коју помислимо кад смо мајке. Али та жена је такође битна. Битно је шта мислите, шта осећате, шта вам треба и шта желите. Као и свако људско биће, оно мора да покрива и за то би требало да имају све мајке: "време за маму".
Пре неколико дана Мамен нам је причала о томе како треба да радимо на самопоштовању када постанемо мајке. Морамо се вољети, бринути се и мазити. Не само зато што то заслужујемо, већ зато што нам је потребно да бисмо се могли осећати добро.
Шта мислимо под "време за маму"
Опћенито говорећи то је: вријеме за вас. Шта да радим? Шта год желите Шта год те чини срећном. Шта год да се осећате добро. Шта привлачи осмех на ваше лице или вас чини испуњеним срцем. Наравно, имати нашу децу и проводити време са њима такође нам доноси срећу и много, много љубави.
Али причам о томе шта те испуњава као жену. Они активности које су вам пре мајке доносиле радост и физичко или емоционално благостање. Ако не знате одакле започети или шта мислим под тим, даћу вам неколико примера:
Можда сте страствено читали, а сада када сте мама, не сећате се када сте последњи пут додирнули књигу. Можда сте волели мажење кремама, лосионима и маскама, али сада ваша кожа вапи за хидрацијом. Можда сте волели да пуштате песму и прекидате се са светом, али сада све што чујете да плачете или "мама, мама" цео дан.
Ово није лоше, нити се жали. Кад смо мајке потпуно је нормално да заборавимо на себе. Али зато пишем овај чланак, тако да се сви сећамо да такође морамо водити рачуна о себи. Тако можемо пронаћи начин да имамо то "време за маму". И изнад свега, тако да Не осећамо кривицу или лоше мајке јер желе време за нас.
Зашто је важно то имати?
Јер, поред тога што сте мајка, ви сте и жена, ви сте жена. А ти мораш да се бринеш о жени. Размазите је, размазите је, нахраните душу, интелект, тело и дух. Сигуран сам у нешто: Мајка која се осећа добро је боља мајка.
Размислите о дану када сте имали велики стрес или нисте добро спавали. Како сте разговарали са својом децом? Колико сте били стрпљиви са њима? То не значи да се то догађа свима нама, али када смо - мушкарци или жене - под стресом или уморни, склони смо више реакцији и одбрани јер се осећамо преоптерећенима.
Проводите време дневно или неколико сати недељно да радите оно што волите или се опустите, То може направити велике разлике, не само у односима са породицом, већ и у односима са собом. Понекад вам је потребно нешто тако једноставно као што је неколико минута да медитирате или да разјасните свој ум.
Ако никада нисте имали то "време за маму", позивам вас да започнете данас или ове недеље. У наредних неколико дана поделићу друге чланке са саветима које можете да следите (понекад се то искомпликује) и идејама о стварима које можете да радите за време маме.
А ти, колико времена се посвећујеш током дана?
Фотографије | иСтоцк
У беба и више | Самопоштовање недавних мајки: много се волите! Самопоштовање је такође наслеђено: ако вам се то не свиђа, неће се свидети ни вашој ћерки.
