Аделе је 2012. године имала свог сина Анђела, који је заувек променио приоритете. Недавно је известио да напушта велике турнеје да би се посветио породици и био је једна од најјачих личности када говоримо о дојењу. Верује да је притисак на жене да доје јебено смешан. Можда је то имало везе са оним како се осећа у својој новој улози мајке, јер у интервјуу за децембарски број магазина Ванити Фаир признаје да је прошао кроз страшну постпорођајну депресију.
Постпорођајна депресија је невидљива болест, која се често потцењује погађа у различитим разредима између 10 и 25% недавних мајки. Али много је пута тешко препознати и много више затражити помоћ, стога је од суштинског значаја да жена по струци и породици има подршку након доласка бебе.
"Осетио сам да сам донео најгору одлуку у мом животу"
„Имала сам страшну постпорођајну депресију и то ме је уплашило. Имао сам осећај да сам донео најгору одлуку у свом животу. "Након порођаја не догађају се само физичке промене, већ и важне промене у мајчином емоционалном стању. Када жена постане мајка, требала би се осећати пуно и срећно. Кажу да је то најбоља ствар која ти се може догодити у животу осећаш се тужно и неспособни да се бринете о тој малој особи која зависи од вас 24 сата дневно.
Много је недавних мајки које осећају нелагодност, раздражљивост, меланхолију или анксиозност првих дана након порођаја, то је оно што је познато као "баби блуес", "материњи блуес" или меланхолија после порођаја. То је појам који је обухваћен у приручницима за психологију који обично траје неколико дана, али који може, ако се продужи на време, може постају постпорођајна депресија.
Мора да је тешко тешко да недавна мајка помисли да је постати мајка најгора одлука коју је икада донела у вашем животу. Али јесте неизмјерно искрена и храбра да јавни лик попут Аделе ово признање, с обзиром да има много жена које пролазе кроз дубоку депресију као мајке. Та апсурдна друштвена стигма да је „лоша мајка“ доноси ручне осјећаје попут кривице и фрустрације, додатно повећавајући симптоме депресије.
Постпорођајна депресија толико га је погодила да је донео одлуку на нема више деце. Његов партнер има ћерку из другог брака, који је део њиховог живота, па Анђело већ има сестру, каже 28-годишња певачица.
Откријте то на време
Постпорођајна депресија може се спречити ако се открије рано. Проблем је што се многи његови симптоми мешају са типичним симптомима кроз које пролази свака жена која је тек постала мајка као умор, несаница, недостатак апетита или недостатак енергије. Међутим, постоје и други конкретнији знакови који могу указивати на то да патите од постпорођајне депресије, као што су:
Не можете напустити стање у којем се налазите: да ли се осећате преваженим ситуацијом а како пролазе дани, не можете наћи излаз.
Изолирате се од своје околине: Не кажите никоме, осећате се повучено и мало или ништа комуникативно. Не делите са собом оно што осећате и почнете да се прекидате из своје околине.
Јеси негативни осећаји према мајчинству и новорођенчету: На питање о вашем мајчинству настају само негативна осећања.
Не повезујте се са бебом: Нису све жене осећају ту љубав на први поглед. Мајчин инстинкт није нешто тренутно, али ако вријеме прође и ако не пронађете емоционалну повезаност са својом бебом, то су симптоми да нешто не иде добро.
Јеси криза тјескобе или спонтаног плакања, мисли и осећаји безвредности, потцењеност или кривице и губитак интересовања за готово све активности, укључујући и оне повезане са вашом бебом.
Ако осетите ове симптоме, не бисте требали осећати кривицу. Запамтите да нисте сами и замолите најближе људе за помоћ. Он подршка породице и пријатеља Од суштинског је значаја за спречавање или превазилажење постпорођајне депресије. Окрените се њима да се неко време бринете о беби, док радите друге ствари, да вам помогну у кућним пословима, припремите храну или останете са бебом како бисте могли да одете на кафу с пријатељем. Разговарајте о својим осећањима, покушајте да будете праћени и пронађите тренутке за себе.
