БЛВ ИЛИ ВОЂЕНО КОМПЛЕМЕНТАРНО ХРАЊЕЊЕ: САВЕТИ ЗА ВЕЖБАЊЕ

Који је најбољи начин да се беба научи да једе? Све више родитеља се пријављује методом одвикавања од бебе (БЛВ) или допунским храњењем које води беба. Знате ли све препоруке којих бисмо се требали придржавати приликом спровођења у пракси? Оба да осигурају вашу сигурност и да вам омогуће здраву и уравнотежену исхрану. Рећи ћемо вам следеће.

Смернице за започињање поступка одвикавања од бебе

Ако је ваша беба већ стара 6 месеци, време је за интегрирајте га у породичну храну. Бебе које уче имитацијом и када буду с нама, седећи за столом, понудиће вам најбољи пример како треба да радите ствари. Бићете знатижељни о текстурама и укусима: нека вас занима шта једете.

Нека узме храну својим рукама, да може истражити текстуре и мирисати

Ставите на дохват руке здрава храна Нека га узме са својим рукама или га понуди у својој руци. У почетку је најбоље понудити меку храну. Комади морају бити нешто већа од песнице тако да сиса без страха да ће бити привлачан. Мало по мало, мењаћемо величину и конзистенцију хране. Пратите свој напредак, ритам је обележен од стране детета.

Они се такође могу понудити храна мале величине, као што су грашак или пиринач. Ако беба има довољно вештине да је узме сама и донесе је у уста, вероватно је и она довољно сазрела да је без проблема прогута.

Кухајте исто за све и одвојите дечији део пре зачињавања и додајте састојке које још увек не узимате

Важно је Понуди воду током оброка. Ако се ваша беба храни мајчиним млеком, може је одбити. Не брини Много новорођенчади радије регулише дојку радећи кратке и честе снимке да би прогутали део највише воденастог уноса мајке, онај на почетку.

Млеко је и даље главна храна детета до 12 месеци, тако да не бисте требали да смањујете његове снимке и наставља да нуди дојку на захтев. Не будите преоптерећени, он ће сам постепено смањивати количину, како се повећава унос течности.

Већина беба жели јести исто као и њихови родитељи. То је природно, мали гледа све што радите и ви сте његов најбољи пример. Кухајте исто за све одвојите дечији део пре зачињавања и додајте састојке које још увек не узимате. Овисно о томе шта се кухало, може се понудити директно или га мора прилагодити прекривањем, цијепањем или сјечењем на комаде одговарајуће величине.

Покушај Успоставите распоред и рутину. Седите да једете када нисте превише гладни или уморни. Ако се морате потрудити, бит ћете фрустрирани готово потпуном сигурношћу. Важно је да деца повезују позитивна осећања са храном.

БВЛ не придаје никакву важност Редослед уношења хране Након 6 месеци, једино храњиво које беби може пропустити је гвожђе. Због тога је идеал започети своју чврсту исхрану нудећи храну богату овим минералом, као што су житарице, грашак, броколи или пилетина.

Мере безбедности

Једна од највећих брига које родитељи имају када спроводе БВЛ је Страх од гушења. У стварности, већина беба има довољно капацитета да сама управља храном у устима после 6 месеци.

Обично када се гуше, поново могу избацити храну кроз кашаљ или аркаду, али постоје одређене смернице којих се можемо придржавати да не бисмо имали лоше пиће:

Осетите бебу усправно. Леђима окренутим и окренутим према столу проверите да ли је ваше држање стабилно и да можете да користите руке и руке без ограничења. Да бисте осигурали да је ваша позиција тачна, најбоље је користити столицу прикладну за вашу доб и величину, као што је столица Полли Магиц, стара од 0 до 3 године, која вам омогућава да имате висок и сигуран положај да бисте видјели све. Можете користити његову широку фиоку да бисте ставили храну надохват руке.
Хвала, хвала. У овој фази нико неће знати како да је користи или није безбедан за бебу. Ослоните се на њих потпуно. Нека мали узме храну властитим рукама. У овој првој фази неопходно је успоставити стубове здравог и пријатног односа с храном. Осјећаји које добијете у првим контактима с њом поставиће темеље за све ваше сљедеће исхране. А јести прстима је много забавније!

Храна адекватне текстуре и величине. Најприкладнија су интегрална храна мале величине (попут грашка или слануца) или већи и мекши комади који прелазе величину ваше песнице (кувани кромпир, комад брокуле, комад печене бундеве или слатки кромпир, итд.)
Немојте га присиљавати да једе. Не треба стављати храну у уста нити га присиљавати да икада једе. Можете ставити комад неприкладне величине или превише дубок да бисте га могли управљати. У најбољем случају ће се наљутити и одбити да настави да једе. Пошто је ваша главна храна у овој фази развоја још увек млеко, не брините ако у почетку не поједете превише чврстих материја. Будите стрпљиви, у почетку ћете можда можда желети да експериментишете и играте се са храном.
Оут дистрацтионс. Када се одврате, повећава се ризик од гушења. Не ометајте га док једе, пустите га да се концентрише. Не играјте се за столом и не укључите телевизор.
Никада га не остављајте да једе. Несреће се дешавају, чак и ако су ретке. Будући да сте са бебом, можете то брзо да решите.

И шта да радим ако се гушим?

Прво што бисмо требали учинити у овом случају је буди миран Сачекаћемо неколико секунди да видимо да ли беба то може сама да реши. Обично избацује комад хране на сопствени начин.

Ако вас кошта, увек можемо да вас охрабримо показујући вам како то урадити да бисте нас имитирали. Кашљућемо и искашљати се као пример, али никада га нећемо ударити по леђима јер бисмо могли да погоршамо ситуацију.

Важно је осећати се и бити безбедан док беба једе сама, пренијети мир

Ако након неколико секунди дете не буде протерано или погоршавају ситуацију, брзо ћемо поступити Хеимлицх маневар (видео).

То је врло једноставан маневар који би требало да знамо како да радимо, користи ли се беби вођено одузимање или не, јер се бебе стављају у уста и могу се гушити играјући се са било којим предметом.

Важно је бити свестан да се осећате и покажи нам сигурно и смирено док беба манипулише храном и једе сама. Деца одмах ухвате сензације њихове непосредне околине и нећемо имати користи ако пренесемо своју нервозу.

10 здравих намирница за почетак са БЛВ

Првих неколико дана нормално је да се мало изгубимо око тога шта можемо дати беби. Ево листе предлога са здрава и погодна храна за почетак са БЛВ, препоруке за припрему и савет како да их понудите:

Кромпир, слатки кромпир, тиквице или тиквице кувани или пржени у прженим тракама кромпира. Можете их понудити и у великим комадима, нешто што је супериорније од његове мале руке.
Зелени пасуљ или кувани грашак.
Броколи Дајте му гранчицу, али немојте је превише кувати да се не растопи у вашој руци чим је додирнете.
Мрква кухана или печена на тракице.
Авокадо у полумјесецима. Тешко ће му је појести ако је јако зрео, али одлично ће га пробити и сисати прстима!
Хлеб без соли У комадима нешто већим од песнице.
Пиринач без соли
Кувани макарони.
Диња или лубеница у тракицама.
Банана Понудите комаде довољно велике да их не можете ставити у уста.

Заправо, први дани вам требају Веома мало хране. Не преувеличавајте се и не очајавајте. Ставите мало на тањир: две или три штапића кромпира, две гранчице брокуле, три макарона ... У почетку се бебе играју с храном, експериментишу са њеном текстуром и стављају све изгубљено! Будите стрпљиви, сензорни подражаји су за њих богат извор информација. Временом ћете знати колико му треба.

Практични савет да не мрљете све

Када почнете са БЛВ, ваш мали ће имати 6 месеци или више и свакодневно ће побољшавати своје фине моторичке способности и координацију својих малих руку. Али још увек руком хвата све што ухвати напријед, понекад не удара и баца ствари на земљу, ослобађа оно што је узео и не контролира своју снагу или куда усмерава шта предузима.

Тако да одећа није мрља коју можете користити Пластичне кесе са дугим рукавима коју затим можете опрати испод славине, крпом или влажном крпом.

Висока столица је корисна за ограничавање простора у којем морате манипулирати храном. Цхиццоова Поли магија је еволутивна. Одобрено је од рођења, а може се користити као висећа мрежа од првог дана, а укључује шанк са висећим играчкама за стимулацију бебе. Са 6 месеци служит ће као висока столица, а са 12 мјесеци постаће столица примјерена његовој величини, тако да можете да делите време оброка са остатком породице. Поред тога, његово седиште подесиво у 6 положаја, прилагођава се било којем столу и прати дете у његовом расту.

Такође је препоручљиво покријте своје мале ноге и високу столицу са старом и одузетом одећом. Не користите пешкире, салвете, газу или столњаке које цените јер су мрље од воћа веома постојане. Друга опција је да се скине дете и остави га са пеленом ако то временске прилике и сезона дозвољавају. Након јела очистите је сунђером и идите.

Још једна добра идеја која ће олакшати неизбежно чишћење након оброка, састоји се од тога ставите гуму испод своје високе столице, да спречите дете да не испразни под остацима хране.

БЛВ је много лакши него што се чини и са овим практичним саветима видећете како кад једном кренете, ваш мали ће свакодневно уживати у времену оброка.