Изумом ваге професионалци су добили савршен алат за контролу да ли се новорођенчад добро храни првих недеља. Ова корист је, међутим, постала готово проблем здраве бебе изнад 2 месеца које не добијају толико на тежини као остале бебе, зато што њихове мајке постају опседнуте тежином и зато што у више наврата педијатри и медицинске сестре уместо да уверавају мајке уђу у исту игру.
Сви почињу да се брину због тежине јер мисле да је беба мршава и да би волели да буде дебља и крећу доносите одлуке које немају смислакао замените мајчино млеко за вештачко млеко или започети давати комплементарно храњење пре времена.
Апсурдност промене мајчиног млека у вештачко млеко
Сигурно сте у више наврата чули причу мајке којој је речено да престане да доји и да почне да храни бебу, јер она не постаје довољно дебела. Видео сам то. Најзанимљивије (или не толико) је да у већини случајева нема промене тежине: беба се наставља дебљати једнаком брзином.
Очигледно не говорим о новорођенчади, када дојење није успостављено и постоје проблеми, већ о бебама, на пример, два или три месеца, чија лактација иде добро.
Како је могуће мењати млеко и беба се не удебљати? Јер обе врсте млека имају, по закону, исте калорије: мајчино млеко даје 70 кцал на 100 мл, а вештачко млеко између 60 и 70 кцал на 100 мл. Да ли професионалци не схватају да је немогуће да друго млеко добије много већу тежину?
Онда ћете ми рећи ... али са бочицом једу више јер млеко не престаје да излази, а могли бисмо рећи и да то зависи: неке бебе ће јести мало више него с грудима, а друге вероватно не, јер не желе да имају осећај да су потпуно пуне . Разлика је ствар која балансира и то је то Бебе које флаширају храну обично праве мање хитаца. Нема смисла да у сваком кадру поједете више ако касније буде потребно дуже јести, колико и три или четири сата колико бебе раде, када оне које доје могу то учинити свака 2 сата.
Онда ћете ми рећи ... али они од вештачког млека су увек добијали мало већу тежину. И истина је. Постоји тренд. Иако садрже исту количину кцал, вештачко млеко садржи већу количину протеина и захваљујући томе неке бебе из флаша обично су добијале мало више масти, да имам више скуна.
То не само што није од користи, већ се сматра штетом, проблемом вештачког млека који није успео да достигне ниво дојења у погледу протеина, и зато последњих година раде, све марке млека, у још више смањити проценат протеинауправо да би се избегао овај „ефекат това“ који је, чини се, повезан са повећањем случајева дечије гојазности.
Пошто је протеина сада мање, тај је "ефекат това" мањи, а самим тим и нема смисла правити промене. Али ако имају више протеина и беба добије већу тежину, савет би био подједнако контрапродуктиван, јер као што смо рекли, то је нежељени ефекат. Уштедавање на даљини било би попут рецимо мајци да промени поврће за брзу храну како би удебљала своје танко дете.
Дајте комплементарно храњење пре времена тако да добијете више на тежини
Понекад се мајчино млеко не замењује за вештачко или се учини, а беба наврши четири месеца, а да није добила на тежини оно што би сви желели. Па, прелазе на следеће решење, а то је решење унапред комплементарно храњење: "Дајте му сад воће, и поврће, и месо, и житарице."
Знамо да мајчино и вештачко млеко садржи 70 кцал на 100 мл. Јабука има 52 Кцал на 100 грама, крушка 59, наранџаста 54 и банана 90. Као што видите нема смисла давати воће уместо млека (осим ако вам углавном дају банану, али онда ћете вероватно изазвати затвор и много ћете неуравнотежити бебину исхрану).
С друге стране, знамо да типична повртна каша са пилетином и уљем има променљиву количину калорија у зависности од количине унесеног пилетине или уља (и не можете да ставите превише меса, које потичемо од протеина), са просечно 50 Кцал на 100 грама каше. Немам више шта да кажем, часни Суде.
А житарице? Да Житарице се дебљају јер каша са житарицама може бити око 200 кцал (око 390 кцал на 100 грама житарица). Проблем је у томе што је каша од житарица нутритивно сиромашна храна (много више) од млека, а такође и поврће и воће.
Давање каше од житарица дневно узроковаће вам да тада примате више калорија, али на глобални дан беба заправо неће добити много већу тежину, јер беба теже прилагођавању потражње количини калорија које добије ... ако дајеш житарице, попићете мање млека у друго доба дана.
Дакле, учините то "добро", како вам објашњавају, а то је да каши од воћа, једног од поврћа и меса и једног од житарица неће у ствари променити калоријски унос, јер оно што повећава други смањује га.
Сходно томе, једино што се може учинити да се беба заиста удебља је да му дајете кашу од житарица неколико пута дневно. Проблем је што прелазимо у претпоставку давања детета брзе хране која добија на тежини. Не заборавимо да су дјечје житарице индустријски производ, неприродни препарат који омогућава беби да уноси много калорија у мало хране. Да ли је ово здраво? Па, ако се узима више од једном дневно, не, зато дијета је потпуно неуравнотежена.
Али шта ако беба заиста има проблема са телесном тежином?
У свако доба смо причали о бебама са релативно малом тежином за оно што људи сматрају прикладним, али са нормалном тежином. Многе бебе су такве. Многе бебе мало теже и нормално су, можда зато што нису веома високе, можда зато што једноставно не добијају на тежини, упркос томе што чине све како би покушале да буду дебеле.
Али постоје бебе које не добијају на тежини. Бебе чија крива висине добро расте, али чија кривуља тежине стагнира, тако да беба постаје све тања. Шта да радим Па потражите узрок. Ако пијете мало мајчиног млека, погледајте зашто. Ако пијете довољно мајчиног млека, погледајте зашто упркос том мршављењу.
Јер ће у првом случају беба почети добијати на тежини ако се реши слаба производња мајке или лош стиск, а у другом случају беба мора бити тестирана да би видела зашто упркос доброј исхрани, не узима тежину коју тражи ваша висина.
Очигледно је да у овом случају неће бити важно да ли пијете мајчино млеко, вештачко млеко, житарице, поврће или воће. У ствари, најгора грешка ће му бити да му дају добре житарице и да узимају више килограма ... беба ће и даље имати проблем који изазива мало дебљања и повећање тежине додавањем хране у житарице маскираће проблем и узроковат ће да одлучите да не радите такве тестове.
Фотографије | Натхан Валкер, Цоди, М&Р Гласгов он Флицкр
У беба и више | Допунско храњење: Колико моје дете мора да поједе? (И), (ИИ) и (ИИИ), допунско храњење: житарице
