Много пута остајемо код куће кад дођу хладни дани уз изговор да наша деца морају увек бити топла. Али лоше време никада није био важан разлог да се не излази напоље за породице које живе у нордијским земљама где температура може достићи петнаест степени испод нуле. Бити веран скандинавској изреци која гласи овако: "Нема лошег времена, само лоша одећа" Саветујемо вам да са малим деци идете на планинарење, чак и у најхладнијим данима, следећи ове савете да их заштитите.
Правилна одећа, спреман ауто
Ако имате новорођенче, опште правило одевања биће оно ставите огртач више од вас. Склониште бебе је увек био деликатан задатак, јер се плашимо да ће бити хладно јер се једва померају и, самим тим, не стварају топлоту. Иако је тачно да кад уђу у своју колица заштићени су од временских утицаја као што су ветар и киша, захваљујући додацима дизајнираним да се суоче са већином зимских месеци, такође ће бити заштићени од хладноће и могу уживати у ваздуху и природа
Урбана столица од ЦхиццоНа пример, има пакет Винтер Едитион који се састоји од рукохвата, који се може поставити и на управљачу родитеља, као и на дечију преграду, мекани прекривач од ногу од еко коже који служи и за опцију карата и за ношење опција за колица, реверзибилни редуктор и комфорно обложен мекани покривач и мекани покривач за ноге са којима ћете имати удобност и удобност.
И како родитељ предвиђања вреди двеУвек носите ћебе и топлу одећу у бебину торбу за случај да је неопходно да је користите.
Наравно, толико је важно да бебу топло поднесете да јој не буде хладно као да је не носите са додатном одећом. Примјените логику да бисте је правилно заклонили. Ако сунце излази, уклоните покривач и будите опрезни са ефектом стаклене баште произведен пластичним мехуром (који користимо да вас заштитимо од кише и ветровитих дана). Најбољи начин да знате да ли је вашој беби хладно или вруће је додиривањем чела или врата и провером да ли је мокро, вруће или хладно.
Превенција прехладе захваљујући храни
Имуни систем детета много је слабији него код одрасле особе. Док одрасла особа може имати највише четири прехладе годишње, дете може имати до 10 епизода годишњепрема подацима Шпанског друштва за пулмологију и торакалну хирургију (СЕПАР). Због тога је, када заказујете излаз кад температура не прати, подједнако важно да знате како обући своје дете одговарајућом топлом одећом и помоћи да ојача његов имуни систем здравом и уравнотеженом исхраном.
Ако ваша беба доји Треба да знате да је најбољи начин да ојачате одбрану путем мајчиног млека, јер у свом саставу има све потребне храњиве састојке и витамине за помоћ у спречавању болести.
За другу децу (на исти начин као и код одраслих) најбоља исхрана је позната медитеранска исхрана која се, према Шпанском друштву породичне и друштвене медицине, резимира у смањите потрошњу црвеног меса и уносите више рибе, махунарки, поврћа, поврћа и воћа. Такође можете прочитати ове савете да побољшате своју одбрану.
Тако у будућем изласку са децом бирајте сезонско воће као ручак да бисте имали оптималан имунолошки систем. Нема ништа боље од јогурта заслађеног мед за ублажавање кашља и иритације грла. Запамтите да је важно пити течност, посебно ако ваше дете има слуз, јер ће вода растворити слуз и задржати његово тело хидрирано. Ако очекујете да ће им бити дуг дан, најбоље је да у своју корпу за пикник ставите енергетску храну попут ораха.
Укратко, немојте дозволити да лоше температуре ометају вашу децу у директном контакту с природом. Ако живите у граду, радним данима одлазите у парк и искористите слободне дане да бисте путовали у планине или на плажу. Пустите их да трче, скачу, пењу се и откривају свет око себе. Бити срећан је најбољи лек за побољшање ваше одбрамбене снаге.
У Цхиццо Моментс
Како од бебе од почетка учествовати у породичном животу
7 сјајних рута за породична путовања
Учење је забавно: Игре за подучавање манира стола
