То није метафора, без обзира што у неким случајевима почетак курса доноси много главобоља деци, али и родитељима, али са становишта здравља малишана.
Да ли је ваше дете кренуло у школу и жали се да га боли глава? Прилично је честа, у јесен је доба године у којој Посете педијатра повећавају се због главобоље, што се поклапа са повратком у школу.
Зашто долази до главобоље
Рутинске промене који се јављају између одмора и почетка наставе један су од узрока стрес што може довести до враћања неке деце у школу. Поготово ако је дошло до великих промена попут промене школе, нових разреда или нове школске фазе.
Међу могућим узроцима су: закажите промене, пораст ваннаставних активности, недостатак одмора, прескакање оброка, лоша хидратација, недостатак физичке вежбе и трошење пуно времена испред електронских екрана.
Такође је важно искористити почетак курса за проверу вида деце, јер су многе главобоље очног порекла, посебно ако је главобоља повезана са специфичном или непрекидном визуелном употребом као што су сликање, гледање телевизије, читање итд. .
Главобоља и мигрена
Две главне главобоље које деца обично имају јесу главобоља напетости и мигрена.
Тхе тензијска главобоља, најчешћи, карактерише осећај стезања или притиска око главе, који, иако је непријатно, не меша се у дететов дан.
Уместо тога мигренеИако није веома чест код деце, много је јачи у смислу бола и обично је повезан са мучнином, повраћањем и осетљивошћу на светло, звук и мирис.
Шта учинити за ублажавање главобоље код деце
По повратку у школу, време је да се вратимо како бисмо се прилагодили рутини. Чим се врате у нормалу, главобоље би такође требале да се смире. Дете треба правилно хранити, без прескакања три главна оброка у дану, са посебним нагласком на пуни доручак за почетак дана.
Такође је важан добар одмор ноћу, пиће довољно течности и обављање активности за уклањање дететовог стреса.
Лијекови су друга опција за смањење главобоље, попут ацетаминофена или ибупрофена, али их увек контролише лекар, јер злоупотреба ових лекова може да погорша главобољу.
