Као што знате, сваког четвртка делимо са вама неке од рецепата које су последњих недеља припремиле наше колеге из Директног непца и Витонице, стручњака који нас праве. здраво јести здраво.
Данас вам доносимо Приједлози за цијелу породицу. Рецепти коју можете одмах спровести у праксу да бисте започели годину и вратили се у рутину са здравим и укусним јелима.
Збогом од Божића
Марципан торта се појављује како би се опростила од Божића: савршено је да се поздравите са Божићем и искористите могуће остатке бадемовог теста. Деца ће их радо припремити!
Хрскави чоколадни нугат и колачићи. Рецепт са Тхермомиком: ако желите слаткише, испробајте овај рецепт са истим састојцима који чине типичну дечију ужину, али у другом формату.
Здрави рецепти после вишка Божића
Након божићних оброка, време је да преуредите храну и пожелите да се вратите хранљивим оброцима и лаганим вечерама. Остављамо вам неколико предлога које увек можете прилагодити укусима малишана:
Лагана повртна пита са фило тијестом: брз рецепт и врло једноставан за припрему са оним што имамо код куће. Може се припремити сатима унапред и мало загрејати пре сервирања.
Шарена салата од шипак: веома шарено и здрав приједлог пун укуса и витамина.
Сланутак, маслине, парадајз и сир салата: идеално јело као лагани оброк којем можете додати кришку хлеба. Уз допринос влакана, добрих масти, квалитетних протеина и вредних минерала и витамина.
Рецепти за повратак у рутину
Огуљена маринирана телетина: брзо, свестрано и врло здраво јело. Са гарнираном, савршеним за било који оброк.
Како направити домаће шљокице. Рецепт са Тхермомиком: пилећи залогаји које дјеца толико воле, али направљена код куће. Укусно и домаће.
Рецепт за доручак за сваки дан у недељи: доручак је најважнији оброк дана, посебно за децу која троше толико енергије. Седам занимљивих предлога.
Јабучни компот Гарнитура рецепта с Тхермомиком: укусна прилога уз свињетину или пилетину. Деца ће га волети и јести воће у пролазу.
Кључеви да кувате здравију у овој новој години: на крају, неколико здравих савета за промену навика и побољшање исхране целе породице. Да ли се придружите?
