Предности Омега-3 нису доказане само за трудноћу или за бебу, већ могу помоћи и мушкарцима да буду родитељи. Студија је показала да једење орашастих плодова побољшава квалитет сперме код мушкараца, између 21 и 35 година. Конкретно, једење 75 грама орашастих плодова дневно побољшава виталност, покретљивост и морфологију сперме код здравих мушкараца у том узрасту, наводи се у чланку објављеном у часопису "Биологи оф Репродуцтион".
Опширније