Осјећање самог кад је у пратњи: како се борити против емоционалне усамљености која погађа тинејџере

Недостатак наклоности, недостатак комуникације, неразумевање, треба чути и незадовољство. То су нека од осећања која их прате Осећају се сами, пратећи их. То је оно што је познато као емоционална усамљеност и да је, према психологу Пилар Конде, горе од физичке усамљености и теже се лечи.

Иако нас може изненадити у било ком добу, морамо бити више свесни његове појаве у адолесценцији, када су његове последице разорније. Психолог, технички директор Цлиницас Ориген-а, објашњава који знакови нас упозоравају да се наша деца могу осећати сама и дају нам их кључеве који ће им помоћи Превладати тежак тренутак.

Тинејџерима су потребни родитељи

Већина младих са суицидним склоностима каже да се осећају усамљено, а понекад када им желимо помоћи је касно. Из овог разлога је од виталног значаја откривање усамљености у породичном и школском окружењу.

Према Пилар Кондеу, постоје знакови који нас упозоравају.

"Морамо се бринути ако наш син мало говори, делује тужно, не реагује позитивно на наклоност, пуно времена проводи сам и избегава контакт."

Стручњак додаје да родитељи (а такође и васпитачи) имају обавезу да осигурају младе људе, пружајући им окружење за социјално осигурање у којем ће развијати своје емоционалне и социјалне капацитете.

Зато је важно да интервенишу у случају да се адолесцент не осети интегрисаним или осећа одбацивање, посебно ако је праћено малтретирањем или неком врстом насиља.

У беба и више Теен самоубиства, оштра стварност: како открити аларме и помоћи нашој деци

Па можемо родитељима да помогнемо тинејџерском сину

Психолог каже да је адолесцентима потребна подршка и вођење родитеља, јер су у процесу зрелости и физичких промена, са несигурностима које то подразумева. Стога, чак и ако они то одбију, морамо увек бити блиски, вољни.

Можемо им помоћи да превазиђу своју емоционалну усамљеност:

  • Слушам их и посматрам њихово понашање, разумевање зашто они раде оно што раде и које емоционалне потребе имају и не задовољавају се.
  • Не осуђујући их, нудећи им помоћ и размишљајући са њима о могућим решењима, узимајући у обзир њихова мишљења.
  • Обављање координисаног посла породице и школе. Битно је да родитељи и наставници интервенишу.
  • Подржавајући их у њиховим хобијима. Ако се дете не уклапа у школу, може бити надокнађено активностима које воли, било спортским, интелектуалним или рекреативним.
  • Јачање подручја активности и знања у којима се истичу и омогућава му да се развија у својим личним вештинама и квалитетима.
У бебама и више "Слушајте више него разговарајте, а затим постићи договор", кључ је за нашу децу тинејџера да развију здраво самопоштовање

У адолесценцији су пријатељи темељни

Пријатељства су од виталног значаја у тинејџерским годинама, како психолог истиче, будући да дечаци и девојчице морају да се поново потврде, осећају да припадају групи.

Пријатељи им такође помажу у развоју њиховог идентитета и личног самопоштовања. Дакле, ако родитељи примете да је њихово дете изоловано, нема пријатеље и преферира да буде сам, можда ће бити прикладно затражити помоћ од стручњака.

У бебама и другим „Мама, упознала сам новог пријатеља на Интернету“: опасности које се могу сакрити иза виртуелних пријатељстава

Нежељена усамљеност је зачарани круг. Што мање добијете, мање желите. Дођите до неколико људи, пренесите мало и лењо напора везе. Апатија усамљености доводи до изолације и то може постати штетно за здравље.

"Ако усамљеност прати висок ниво анксиозности, то може изазвати психосоматске проблеме."

Суочена са мишљењем неких стручњака, Пилар Цонде не сматра да су друштвене мреже увек штетне. У ствари "Понекад та дигитална веза путем друштвених мрежа и телефонских група може тинејџеру да се осети унутар групе, помаже му да упозна људе и одржава одређене везе."

Интернет комуникација је корисна све док се она не замењује као стварни контактнити као пут за бекство због не бављења слободно време.

"Друштвене мреже треба схватити као још једно средство друштвености које им омогућава да ојачају своје међуљудске односе, одржавајући иста правила поштовања као у 'стварном животу."

Фотографије | иСтоцк

Видео: 331 dan u zatvoru Trnovo (Може 2024).