Мајчино мајчино млеко много је више од оброка: то је и сат који бебама пружа информације о томе које доба дана је, јер се састав мајчиног млека мења током дана. Ујутро енергизирано млеко садржи коктел састојака различитих од умирујућег млека ноћи. Истраживачи верују да ова „хронохрана“ може помажу програмирати развијајући циркадијански ритам беба, унутрашњи штопер који омогућава бебама да разликују дан од ноћи.
Али шта се дешава када бебе конзумирају млеко које не долази директно из дојке и које је извађено у друго доба дана или је сачувано за бебу у другом тренутку? До сада су се научници једва бринули о проучавању могућих ефеката "касне" конзумације млека на развој беба, али последице могу бити веома широке.
Као психолози који проучавају биологију очинства, сарађујемо са Лаура Глинн, Царолине Стееле и Царолине Бикби да истражимо тестове мајчиног млека као мерило времена.
Биолошки сатови током дана
И ниво спавања, пробаве и енергије показују циркадијански ритам, што значи да следе дневни циклус. Као и сваки родитељ који је морао да устане у 3 ујутро да би одгајао бебу, бебе се не рађају са овим ритмовима који су потпуно синхронизовани. Заузврат, његов осећај дана и ноћи развија се током првих недеља и месеци живота захваљујући знаковима попут сунчеве светлости и таме.
Код беба и више Величина груди не утиче на производњу млека: објашњавамо заштоБебе могу имати веома различита понашања: неке показују циркадијалне флуктуације у прилично предвидљивим хормонима у односу на будност, сан и апетит, способне су да спавају дуго времена убрзо након рођења, док се чини да други имају ритмове Месецима је поремећен дневник. Одлагање у развоју циркадијанског ритма може повећати ризик од колика и довести до проблема са растом или потхрањености.
Али научници знају врло мало о разлозима разлика у циркадијанској биологији беба. Мајчино млеко може помоћи програмирању циркадијанског ритма код беба, што би помогло да се објасни зашто неки родитељи новорођенчади могу спавати преко ноћи, док други тешко могу да се њихове бебе навикну на рутину.
Дојење у поподневним сатима могло би узроковати мајци да дјетету даје знаке да је „спавање“.Млеко се мења
Мајчино млеко се током дана значајно мења. На пример, ниво кортизола (хормона који подстиче будност) је три пута виши у јутарњем мајчином млеку него ноћу. Мелатонин, који утиче на сан и варење, једва се може открити у дневном млеку, док се повећава поподне и достиже свој максимум у поноћ.
Ноћно млеко такође садржи већи ниво неких компоненти ДНК који помажу побољшању здравог сна. Дневно млеко, с друге стране, има више аминокиселина које подстичу активност од ноћног млека. Гвожђе у млеку достиже своје максималне нивое у подне; Витамин Е поподне. Минерали попут магнезијума, цинка, калијума и натријума имају највиши ниво ујутро.
Дневно млеко може да садржи читаву имунолошку смешу. Међу мајкама које су научницима пружале узорке мајчиног млека током првог месеца након порођаја, имунолошке компоненте (укључујући кључна антитела и бела крвна зрнца) су имале виши ниво по дану него ноћу. Друга студија је открила да су виши нивои важне компоненте за комуникацију имунолошког система у дневном млеку у поређењу с ноћним млеком.
У беба и више Како помоћи беби да спава ноћуИако је јасно да се млеко мења током дана, научници још увек мало знају о значењу које има за бебино здравље.
Истраживачи знају да се хормони и имуне компоненте у мајчином млеку преносе на бебе и да бебе почињу да развијају и усавршавају своје циркадијанске ритмове током првих месеци живота. Вероватно је да ови временски повезани сигнали у мајчином млеку могу помоћи обликовању сопствене циркадијанске биологије беба. Разлике у времену дојења могу објаснити зашто постоји толико много разлика у развоју ових дневних ритмова од једне бебе до друге.
Поруке на време у млеку?
Током већег дела историје, мајчино млеко се могло конзумирати директно из дојке, што значи да ће млеко увек бити гутано када се производи. Сада са пумпама за дојку и хлађењем то више није случај: према истраживању спроведеном између 2005. и 2007., више од 85% мајки које су дојиле у САД-у одузеле су млеко.
Шта се дешава када се бебе хране млеком изјутра или дневним млеком поподне? Не знамо сигурно, с обзиром на то да о томе скоро и нема студија. Давање беби ујутро флаше дневног млека, с високим нивоом кортизола и ниским нивоом мелатонина, могао би бити нутритивни еквивалент укључивању светла пре спавања.
Ако привремени сигнали млека заиста помогну у калибрацији циркадијанске биологије беба, они који се хране млеком "у погрешно време" могу имати више проблема са сном, варењем и развојем.
Контрола времена у коме је млеко извађено могло би вам помоћи да се утврди да ли постоје проблеми у циркадијанском ритму.Наравно, постоји једноставан начин да то поправите. Мајке би могле да обележе своје мајчино млеко временом вађења и да координирају време у којем хране бебе како би им понудиле млеко ујутру, млеко у поподневним сатима и млеко у поподневним сатима. Ноћи у ноћ.
Ако се догоди да је то уобичајена пракса у одељењима интензивне неге за новорођенчад, верујемо да би хиљаде беба могло имати користи од конзумирања млека у право време, што могло би им помоћи да имају бољу регулацију циркадијанских ритмова. Постоје многа одељења интензивне неге за новорођенчад која су већ усвојила праксе дизајниране за побољшање регулације циркадијанске биологије код беба, као што је спуштање светла ноћу, тако да дојење узима у обзир време Производња млека био би следећи логичан корак који треба следити. Слично томе, банке млека које прихватају млеко донора могу класификовати млеко у серијама према времену вађења.
Постоји једноставнија алтернатива за координацију излученог млека: побољшати способност жене да дојију бебе директно побољшавајући услове породиљског и очинских одсуства. Мајке које могу директно дојити своју децу не морају се бринути око организовања млека сатима у дану, а нудећи млеко директно из дојке могле би имати и друге здравствене користи.
Наука наставља да истражује улогу дојења у унутрашњим сатовима и њихов утицај на здравље и развој беба. Ако се млеко према времену вађења покаже као добар начин за успостављање унутрашњих сатова бебе, то је питање јавног здравља које одражава важност стварања мера које помажу мајкама да остану код куће Ваша деца током прве године живота.
Аутори: Дарби Сакбе. Доцент психологије, Универзитет Јужна Калифорнија. Дорнсифе Цоллеге оф Леттерс, Артс анд Сциенцес; и Јеннифер Хахн-Холброок, Доцент психологије, Универзитет у Калифорнији, Мерцед.
Овај чланак је првобитно објављен у часопису Разговор. Оригинални чланак можете прочитати овде.
Превео Силвестре Урбон
Фотографије | иСтоцхпхото
