Сви знамо да се с доласком дјеце много тога што се мијења у нашем стилу и ритму живота. Оно што је дефинитивно ноторно код оба родитеља, јесте количина одмора која се добија, а која се поприлично смањује након што постану родитељи.
Недавна истрага је анализирала навике спавања хиљада породица у Сједињеним Државама, откривши то број сати посвећених спавању и одмарању очева и мајки, варирао је у зависности од броја деце коју су имали. Погодите ли ко више одмара?
Истраживање, које је део опсежног извештаја о одмору и начину живота у Сједињеним Државама, и у којем је учествовало више од 31 600 породица, открило је да број деце различито је утицао на сан очева и мајки.
Колико смо сати спавали у Бебама и више од родитеља? Каже нам калкулаторМогло би се помислити да, што више деце имају, то су родитељи мање сати одмора. Иако се на почетку и како деца стижу чини да се смањује, извештај показује занимљиву чињеницу: очеви и мајке петоро деце спавају више.
Према вашим резултатима, мајке које су имале једно и петоро деце су оне које спавају највише сати, док су они са троје деце они који су добили мању количину сати одмора. Стога се резултати разликују у зависности од броја деце:
- Са дететом родитељи у просеку спавају 8,8 сати, а мајке 9,0.
- Са двоје деце родитељи спавају у просеку 8,6 сати, а мајке 8,9.
- Са троје деце родитељи спавају у просеку 8,6 сати, а мајке 8,8.
- Са четворо деце родитељи спавају у просеку 8,4 сата, а мајке 8,9.
- Са петоро деце родитељи у просеку спавају 8.4 сати, а мајке 9.0.
Унутар укупна количина одмора коју су очеви и мајке добијали свака 24 сата, сматрали су се не само сати спавања који се јављају при спавању ноћу, већ и они мали тренуци током дана у којима је било могуће мало одспавати или мазати неколико минута.
Истраживачи објашњавају да, иако сви очеви губе укупне сате одмора с доласком деце, у случају оних који имају троје деце, чињеница да су мање сати може бити последица чињенице да То је први пут да број деце премашује број родитеља.
С друге стране, у случају мајки које су имале више деце, сати одмора вероватно су се поново повећале због доласка петог детета, породице су већ имале устаљени темпо живота, због чега се осећају опуштеније, а свој одмор стављају као приоритет.
У беба и више Имати децу смањује квалитет сна током наредних шест година (а вероватно и више) након рођења првог дететаШто се тиче разлике у сатима између очева и мајки, они објашњавају да је то због тога Женама је потребно више одмора, јер им је мозак чешће у режиму више задатака и то се природно повећава са бројем деце, нешто што смо већ објаснили пре неколико месеци када смо говорили о менталном оптерећењу и невидљивом послу који раде током дана.
