Када имамо децу, наш живот се у потпуности мења. Од наше рутине и начина живота, до нашег начина размишљања и вредности коју ствари дајемо, постајање мајкама и очевима је тотална трансформација, у којој сада већину свог времена посвећујемо деци.
Према томе, није реткост да и очеви и мајке желе да остану мало сами, међутим, према недавном истраживању, Иако већина нас чезне за још више времена, многи се осјећају кривима кад се то коначно догоди.
Истраживање је у Сједињеним Државама спровела компанија Бирцхбок, како би открила колико времена су људи (са и без деце) провели за себе и да би разумели које су главне препреке или разлози зашто многи од њих нису потрошили довољно времена за своје брига о себи
Код беба и више32 минута дневно: време које мајке и очеви имају у дану за себеУ извештају који је представљен по завршетку анкете истичу се одговори оних који су имали децу. На примјер, утврђено је да, као што се очекивало, 71% анкетираних родитеља одговорило је да би волело да имају више времена за њих, било да се бавите физичким и личним негама или да се само одмарате.
Међутим, 39% људи са децом је одговорило на то кад су коначно добили време за њих, осећали су се кривицом, а 21% их није ни покушало јер их је кривица спречила. И то је то што некако, и даље видите жељу за собом, као нечим себичним, уместо да разумете да је свима то веома потребно.
Темпо живота када имате децу
Резултати овог истраживања нису нимало изненађујући: сви очеви и мајке у неком тренутку желе имати више времена сами или за себе након што имамо дјецу. То је једноставно нешто природно, јер поред наше улоге одговорне за нашу децу, ми смо такође појединци са својим потребама.
Али када имамо децу, они обично одлазе у позадину. Почевши с паузом, од тада наши сати спавања драстично се мењају од тренутка када беба уђе у наше животе, значајно смањујући количину одмора коју имамо.
А ако причамо о дневној рутини, постављам вам питање: Да ли се сећате шта сте пре радили са толико слободног времена? Требало ми је мало рада да се сјетим да сам прије него што сам мама видјела више својих пријатеља или више времена проводила на стварима за које сам била страствена и којима сам помагала да се опустим након дугог радног дана, попут читања или гледања филма.
У бебама и више Припрема деце за школу је једнака додатном радном дану недељно, каже истраживањеСада концепт "слободног времена" је практично нестао и дане завршим тако исцрпљено да не могу да гледам више од 10 или 15 минута филма а да не заспим пред телевизором. И није изненађујуће, јер према другом истраживању, мајке раде 98 сати недељно, отприлике два радна дана са пуним радним временом!
Покушај да нађемо времена за нас често значи да каснимо остајати до касно, али у случају мајки, кад то радимо, и даље радимо друге ствари код куће, јер вечном менталном оптерећењу које носимо изгледа нема краја. Укратко, то што смо родитељи апсорбује већину нашег времена и мало нас оставља да радимо ствари за себе.
Зашто не би требало да се осећате кривим због тога што сте имали времена
Истина је да су нам дјеца сада приоритет, али то не значи да бисмо требали заборавити и себе. Проведите вријеме сами за одмор или радимо ствари које волимо, То је нешто неопходно за наше физичко и емоционално благостање.
Па зашто се онда осећамо кривима? Са моје тачке гледишта, то је зато што имамо уверење да се очеви и мајке морају у потпуности посветити својој деци, и то много пута жеља да жели бити сама као нешто себично погрешно је схваћена или као да деца нису толико битна.
Зашто се не бисмо осећали кривима код Беба и још много тога што желимо време само за себе?Међутим, мислим да то веровање не може бити даље од стварности. И то је то само желећи време није само нешто што нам користи, већ је добро и за нашу децу, јер је наше емоционално стање нешто што на крају утиче на њих.
На пример, шта се дешава ако су мама или тата исцрпљени и не дају себи паузу? Атмосфера у кући постаје напета, заједнички живот можда неће бити ведар и на крају они који на крају апсорбују све што су деца. Уместо тога ако родитељи буду у реду, деца ће такође бити.
У основи, време за себе, сами или као брачни пар, такође нам помаже да будемо бољи родитељи, јер ћемо се осећати опуштеније, оптимистичније и срећније, а такође, мање напети, бићемо стрпљивији и разумљивији са својом децом.
Дакле, мама и тата: не дозволите да вас кривња заустави или да вас спречи да тражите те просторе да се одвојите од рутине и проведите тренутке сами да раде ствари које воле и усрећују. Имајте на уму да, иако вам деца увек требају бити приоритет, такође би требало да будете и ваша.
Фотографије | иСтоцк, Пекелс
Виа | Страшна мама
