"Јуан је волео да иде у школу са својом пријатељицом Маријом и читао стрипове, али оно у чему је највише уживао било је играње са његовом конзолом ..." Тако започиње прича о "Јуан'с лумбаго", прича о боловима у леђима и како их спречити.
Иако је бол у доњем делу леђа, бол у доњем делу леђа који може бити последица неколико узрока је чешћи код одраслих, деца и адолесценти нису изузети од болова у доњем делу леђа.
Најчешћи узрок болова у доњем делу леђа је истезање или натезање, проблем настаје вежбањем игара, спорта, ношења прекомерне тежине на леђима (школске торбе) или након пада.
Али најбољи начин да спречите те потезе је избегавајте седећи начин живота, за одржавање одговарајуће физичке вежбе, без преношења леђа превелике тежине, па чак и када се бол јави, није потребно одмарати се у кревету, већ схватити физичку активност коју бол дозвољава.
Иако, да, мора да лекар процени порекло лумбага и, ако је потребно, пошаље одговарајуће лечење и смернице које ће следити за опоравак.
"Јуан'с лумбаго", ово причу о боловима у леђима и како је спречити, можемо је прочитати на мрежи са веб страница Еспалда.орг. Подсећамо вас да су такође објавили "Стрип леђа" како би научили децу како да се брину о томе.
Званична страница | Бацк.орг о бебама и више | Леђа и тежина руксака, Пазите на дечију кичму
