СПАВАЊЕ ПОМАЖЕ БЕБИ ДА ЗАДРЖИ ОНО ШТО ЈЕ НАУЧИЛА ТОКОМ ДАНА

Напада за бебе је света. А ако није, то би требало бити, јер осим што је здрава, да поврати снагу, дремка помаже беби да задржи оно што је научила.

Односно, дремка није само одмор у дану за пуњење бебе, већ је важан део његовог развоја, јер фаворизује напредни ниво учења познат као апстракција.

Спавање побољшава краткорочну меморију

Ово је навела група истраживача са Универзитета у Аризони када проучавају понашање 48 беба од 15 месеци, чији се мозак непрестано развија. Они обезбеђују дремање побољшава краткорочну меморију код деце у доби од 1 до 3 године.

Паузирање им помаже да усвоје оно што су научили и оставе простора за нове информације. Након периода спавања, они задржавају концепте много боље.

Да ли ваше дете још спава? Седам предности спавања код деце

Аутори студије су помоћу израза лица анализирали дечије одговоре на фразе које су већ чули. За разлику од беба које нису спавале, оне које су спавале неколико сати између 4 и 8 сати након слушања имале су бољу способност проналажења образаца између фраза, показујући доказе апстрактног учења.

Закључак главног истраживача студије је да:

"Оно што знамо је да деца углавном спавају са МОР-ом (брзо кретање оком), с обзиром на врсту сна која имају и развој мозга у том тренутку. И морају да спавају разумно време након уношења информација у тај апстрактни рад се може догодити. Ако не спавате у року од четири до осам сати, вероватно ћете изгубити оно што сте научили. "

Зато је за остале предности одмора одмарања важно успоставити рутину да дете свакога дана спава у отприлике исто време, са дневном светлошћу и на удобном месту, мада не нужно Будите ваш креветић.

Напада не мора да постане битка, али ако је фаворизујемо, поред одмора и помагања беби да добије снагу за остатак дана, такође ће допринети побољшању његовог учења.