И трудноћа и период након порођаја су тренуци велике рањивости за жене. За то време се појављују не само осећања радости и радости, већ се могу и представити осећања анксиозности и депресивних синдрома. У ствари, према студијама, између 10 и 25% жена има симптоме депресије након порођаја. Да ли све жене трпе исте симптоме и са истим интензитетом?
Многе жене иду у канцеларије уплашене и забринуте јер после мајчинства не доживе оно што би мајка требала да доживи након рођења детета. Напротив осећају се тужно, раздражљиво, анксиозно, меланхолично... да ли је то нормално? Шта се дешава Не волим свог сина? Јесам ли лоша мајка? Како могу ово да осећам када имам дете тако здраво и драгоцено? Нека од њих су постављена.
У најбољем случају, мајке су у стању да изразе оно што осећају: "Ово је превише", "Преплавило ме је", "Не знам да ли ћу моћи", "Зашто ми се то догађа?", Али из мог искуства Као психолог, не усуђују се сви да изразе своја осећања, због страха да ће им бити суђено због лошег осећаја у ономе што би требало да буде најсрећнији тренутак у њиховом животу или, још горе, страхују од тога да оног тренутка када изразе осећај туге или је очај оптужен да трпи тзв постпорођајна депресија и пошаљите га лекару или психологу.
Шта ми се догађа?
Било је толико прича о томе постпорођајна депресија Израз је банализован и користи се за крштење било које ситуације у којој недавна мајка не доживљава само уживање у мајчинству и осећа се туга или невоља.
Нетачна употреба овог термина од стране друштва, заједно са негативним импликацијама које он повлачи, натерало је многе жене да се не усуде да кажу како се осећају.
Друштвено се може прихватити да се жена након порођаја осећа уморном, а понекад чак и страхом од тога да не зна како нешто учинити, али тужна? То је немогуће и ако женама падне на памет да то одмах изговори, под сумњом је да пати од депресије у срцу нечег што се, осим тога, не разуме. Чини се да мајка, због једноставне чињенице да је родила сина, нема право да се осећа тужно или раздражљиво, јер је „то најдивнији тренутак у њеном животу“.
Па, не само да је то нормално, већ више од 50% недавних мајки осећа осећај нелагоде, туге, раздражљивости, меланхолије или анксиозности у року од 2-4 дана након порођаја. То је тако нормално да је овај период крштен 50-их година са појмом "Мајчински блуз" или "Бабиблуес" и укључен је у приручнике за психологију.
Али, такође је тачно да ово стање нестаје спонтано и без последица у року од десет до петнаест дана, без икаквог утицаја на мајчин свакодневни рад. То је ни више ни мање него резултат суочавања са новом ситуацијом, са великим емоционалним оптерећењем и у време када тело пролази кроз хормонске промене и где се сан прекида сваке вечери у више наврата.
Права постпорођајна депресија
Дакле, да ли то не значи да је жена у депресији? Шта је онда чувена постпорођајна депресија? Како то препознати?
Многи симптоми који се појављују у постпорођајној депресији (који се такође називају и пуерперална депресија) могу проћи незапажено, што се сматра нормалним након порођаја. То је случај несанице, умора и недостатка апетита или енергије. Слично томе, појава ових симптома може навести чланове породице или пријатеље да погрешно мисле да је жена у депресији.
Из тог разлога и да се разликује постпорођајна депресија од периода званог „бебе за бебе“, неопходно је обратити пажњу на друге симптоме који могу бити кориснији. Најчешће су појава кризе тјескобе или спонтани плач, мисли и осјећаји безвриједности, подцјењивање или кривица и губитак интересовања за готово све активности, укључујући и оне за ваше дијете.
Такође, када смо у депресији, често нам је тешко да се концентришемо и имамо потешкоће у размишљању и доношењу одлука. А јасан симптом да жена можда пати од постпорођајне депресије је понављајућа појава мисли о смрти или самоубиству.
Шта учинити ако мислите да имате постпорођајну депресију
Ако се све то догоди вама или вољеној особи током прве четири недеље након порођаја (или чак и после овог периода) и, пре свега, значајно омета ваш живот, тада је време да одете код лекара или психолога да процене ситуацију и укажу на најприкладнији начин лечења са тим . Важно је запамтити да а тачна дијагноза Важно је започети најбољи третман у сваком случају.
Ин накнадне публикације Ми ћемо се позабавити свим питањима од интереса за постпорођајну депресију: шта може довести до ње и шта можемо учинити да је спречимо, како и коме да затражимо помоћ, као и третмане који су данас доступни, између осталог.
