У свету се 6. априла обележава Светски дан физичке активности. Из тог разлога, од различитих институција програмиране су активности везане за промоцију здравља. Сигурно сада када су деца на одмору, ми смо се више кретали, али морате да одржавате физичке активности као и обично.
Циљ дана је пренијети потребу за умјереном физичком активношћу сваког дана према препоруци Свјетске здравствене организације. Деца вежбају у школи, али то није довољно, јер се физички васпитање или психомоторна вежба једном или два пута недељно.
Шта је вежба коју деца раде током целе недеље? Бавите ли се неким спортом? Да ли се играју сваки дан у парку, на улици, крећући се? Ходају ли до школе? Да ли викендом заједно вежбамо, плешемо или се играмо?
Сигурно на нека од ових питања имамо негативан одговор, а то је да много пута стил живота нашег друштва не фаворизује децу вежбање.
Свјестан ове стварности, Дан тјелесне активности обиљежава се сваког априла 6. априла од 2002. године, а институционализира га Свјетска здравствена организација са циљем да се шири предности физичке активности најмање тридесет минута дневно.
Дечја физичка активност има много предности, предности у којима, наравно, можемо да уживамо и старији. А то је да је физичка активност важан елемент здравља и благостања у било којој животној фази.
Подсетимо се да бављење физичким активностима, уз добру исхрану, помажу у спречавању манифестације кардиоваскуларних болести, дијабетеса, компликација прекомерне тежине и гојазности ...
Зато вас са блога увек охрабрујемо да вежбате са својом децом, и то не само у овоме Светски дан физичке активности, али током целе године.
